Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy zrobić przerwę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Dawc

Dawc

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2

    Witam
    Od około 3-4 tygodni bolały mnie okolice prostownika grzbietu. Żeby niepotrzebnie spamić na forum - poszukałem tematu, w którym byłby podobny problem. 
    I znalazłem : http://www.kfd.pl/bó...pa-229465.html/

    A teraz do rzeczy :
    Od lutego zmieniłem miejsce ćwiczeń - tzn zmieniłem siłownie (bliżej, taniej, lepiej :d). Zacząłem stosować dobrze zrobioną dietę (przygotowującą do stosowania dużej ilości białka), trening ... Krótko mówiąc PORZĄDNE zabranie się za siebie.
    Mój problem polega na tym, że ten miesiąc (czerwiec) poćwiczę, a jak się zaczną wakacje to nie mam dostępu do siłowni w pierwszym miesiącu wakacji, bo jestem poza domem przez 25 dni. Jestem teraz na takim etapie, że muszę kupić białko i karnet. Nie powiem, że nie mam kasy, ani że się przelewa. Po prostu nie chcę wyrzucić pieniędzy w błoto (200zł piechotą nie chodzi ...).

    Więc co powinienem zrobić?
    Zrobić sobie przerwę - tzn nie kupować białka, zaprzestać ćwiczyć na siłowni (oczywiście zamiast tego mam zamiar zacząć biegać i jakieś ćwiczenia na własnym ciężarze ciała + jakaś dieta a la białkowa) oraz rozwiązać problem bolących pleców?
    Czy też dalej chodzić na siłownie, kupić białko?

    Po prostu boję się, że ta przerwa lipcowa bardzo mi zaszkodzi.

    Mam nadzieję, że ktoś zrozumie o co mi chodzi  %)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Ghano

    Ghano

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3914 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Miesiąc przerwy to nie tragedia, zwłaszcza jeśli mówisz że masz problem z plecami. Nawet lepiej będzie żebyś odpoczął niż się przemęczał bo jak się nabawisz kontuzji w plecach to masz pozamiatane na długo.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko