Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy wiosłowanie można zastąpić tym ćwiczeniem?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Przemokoks1994

Przemokoks1994

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2508 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 36

    Te cwiczenie jest bardzo podobne do wiosłowania. Dla mnie było by lepszą alternatywą. Czy mozna je zastapic w FBW 5x5 na te cwiczenie, ktore Pudzian wykonuje na tym filmiku ? Od 1min je widac.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Jak ćwiczyć? , Plan treningowy do oceny | Czy mój plan treningowy jest dobry??.Proszę o opinie , Czy nie za dużo ćwiczeń? , czy dobry na mase?? , Masa czy redukcja?

    #2
    Sammuel

    Sammuel

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3586 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelno
    • Staż [mies.]: 02/12r

    To się nazywa wiosłowanie półsztangą. Jest to dobre ćwiczenie, jednak klasyk jest lepszy.


    • 1

    #3
    Przemokoks1994

    Przemokoks1994

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2508 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 36

    Ok, rozumiem. Dzieki ;)


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Bardziej celowalbym w t-bart/pendlay'a.

     

    Na przyszłość nie zakladaj tylu tematów, pytania zamieszaj w jednym.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko