Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy węglowodany są sobie równe?

* * * * * 9 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#161
Majkel20

Majkel20

    pogromca ścierw

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9645 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    Artykuł bardzo dobry :)
    Ale tak jak mówią chłopaki w filmiku kalorie kaloriom nie równe.
    I choć artykuł ratuje ludzie którzy lubią słodycze i ogólne węgle proste, to w rzeczywistości są one niewskazane.
    Zjedz kurczaka z ryżem, a tabliczkę czekolady... Niby kalorie ok, ale ile plusów niesie kurczak z ryżem, a ile minusów czekolada to chyba każdy wie.
    Prawda jest taka, że powinniśmy sięga po to co jest po prostu naturalne. To co nie jest wytworem chemicznym.
    Przykład w/w czekolady. Jeśli kupimy czekoladę w biedronce za 2zł w której zawartość cukru i tłuszczu jest tragiczna, a oryginalną czekoladę z dużą zawartością dobrego kakao, to wiadomym będzie, że ta druga jest bardziej wartościowsza.

    Jak to się mówi Wszystko ale z umiarem... W dzisiejszych czasach ciężko jest jeść zdrowo bo chemia jest na każdym kroku. Nawet kurczaki czy ryż który spożywamy mogą być nadziane chemią(Kurczak z pewnością).
    A jak już chcemy zjeść zdrowo to ceny są porażające...
    Ale to nie oznacza, że mamy jeść cokolwiek. Ja to zawsze porównuję do tankowania samochodu. Silnik potrzebuje Paliwa(jedzenia), czy oleju(witamin) by dobrze funkcjonować. Jeśli wlejemy mu wody czy innego płynu nie pojedzie lub pojedzie i się zatrze... Tak samo My. Potrzebujemy dostarczać do organizmu Wszystko co mu potrzebne i co wartościowe...
    Czy Red Bull, KFC, Pepsi, Piwo są potrzebne naszemu organizmowi ? Nie sądzę ponieważ są to wytwory sztuczne/chemiczne.
    Raz na jakiś czas nie zaszkodzi ale Wszystko z umiarem !
     

    Co Ty w ogóle piszesz? Puknij Ty się w łeb. Jak można porównać kurczaka z ryżem do tabliczki czekolady :brawo:


    • 0

    #162
    Dantekasumi

    Dantekasumi

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 122 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    hehe chodziło ogólnie o kalorie, a nie porównywanie obu produktów :P 
    Może źle to zrozumiałem, lub ja źle ująłem :)
    A do tego nie uważam się za jakiegoś znawcę tematu, lecz dzielę się swoją opinia, która może być błędna :)


    • 0

    #163
    Majkel20

    Majkel20

      pogromca ścierw

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    hehe chodziło ogólnie o kalorie, a nie porównywanie obu produktów :P 
    Może źle to zrozumiałem, lub ja źle ująłem :)
    A do tego nie uważam się za jakiegoś znawcę tematu, lecz dzielę się swoją opinia, która może być błędna :)


    Nie wiem od kiedy się patrzy na kalorie.. Najważniejsze w diecie są makroskładniki .. Co innego dostarczać z w/w czekolady 30 tłuszczy, 60 węgli i 5 białka, a co innego dostarczyć 60 węgli, 50 białka i 5 tłuszczy


    • 0

    #164
    Dantekasumi

    Dantekasumi

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 122 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Ale kalorie lecą z owych makroskładników tak ? Czy coś pomieszałem ?


    • 0

    #165
    Majkel20

    Majkel20

      pogromca ścierw

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    Ale nie możesz pisać, że najważniejsze są kalorie. Najważniejsze są makroskładniki koniec kropka


    • 0

    #166
    Dantekasumi

    Dantekasumi

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 122 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Masz rację :) I teraz Koniec :P


    • 0

    #167
    grizmoa

    grizmoa

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    , a ktoś się wypowie na temat tego filmiku? I jak jest z tymi tłuszczami nasyconymi i weglami prostymi w jednym posiłku? Tłuszcz się odkłada?


    • 0

    #168
    Dranger131

    Dranger131

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 984 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie powiem, zaskoczył mnie ten artykuł. Nie zmienia to faktu, że puste kalorie jednak sytscia nawet nie stały obok pełnowartościowych, widzę po sobie, że jak skusze się w pracy na jakiś smakołyk, a wieczorem to się odbija na ilości kolacji to potem jestem głodny jak cholera :p
    • 0

    #169
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    , a ktoś się wypowie na temat tego filmiku? I jak jest z tymi tłuszczami nasyconymi i weglami prostymi w jednym posiłku? Tłuszcz się odkłada?

    Tluszcze nasycone maja inne szlaki metaboliczne i nie maja prawa sie odkladac.
    To przez hormon o nazwie insulina, gdzie się tyje na potęgę.

    Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #170
    Edo Ergo Sum

    Edo Ergo Sum

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1212 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork

    Tluszcze nasycone maja inne szlaki metaboliczne i nie maja prawa sie odkladac.
    To przez hormon o nazwie insulina, gdzie się tyje na potęgę.

    Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka

     

    Nie do końca przez samą insulinę a relacje między czułością/odpornością tkanek na insulinę a ilością insuliny. Dlatego masz takie definicje jak MHO albo MONW czyli metabolicznie zdrowy ale otyły jak i metabolicznie chory ale szczupły. Tzn że można mieć stały wysoki poziom insuliny będąc szczupłym a można być otyłym i mieć wszystko w normie. Wiadomo , badania to tylko stek suchych informacji ale to od czułości sumy tkanek zależy czy tyjemy a nie od samej insuliny tylko.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko