Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy warto stosować odżywki?

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dairex

dairex

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów

Odżywki ? czy warto ich używać jak zaczynam ćwiczyć ? czy też nawet na nie nie zwracać uwagi , prosze o poradę . 
Pozdrawiam Bartek.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Angry3

Angry3

    Spamer

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Jak zaczynasz cwiczyc zdecydowanie nie.

     

    Wiek ?


    • 0

    #3
    Borys123

    Borys123

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 314 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:El Pumpo Mutanto
    • Staż [mies.]: rośnie

    Ile masz lat?

    Na początek absolutnie nie potrzeba odżywek. Zajrzyj do działu dieta, jeśli jeszcze nie masz. Na początek polecam też ćwiczenia FBW.


    • 0

    #4
    stiepan19pl

    stiepan19pl

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1538 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielgie
    • Staż [mies.]: 12+

    Najpierw pocwicz na sucho ile bedziesz mogl do stagnacji potem mozesz wziac najwyzej kreatyne, czy cos. Białko mozesz brac jak masz braki w diecie


    • 0

    #5
    RasJaras

    RasJaras

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 530 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5lat+

    Jedynie to witaminy i bialko jesli braki w diecie, a po za tym nic narazie ;p


    • 0

    #6
    dairex

    dairex

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    16 lat. 



    FBW to ćwiczenia na mase ? :)


    • 0

    #7
    Borys123

    Borys123

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 314 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:El Pumpo Mutanto
    • Staż [mies.]: rośnie

    http://www.kfd.pl/fu...fbw-49877.html/

    FBW nadaje się doskonale i na masę i na rzeźbę ;)


    • 0

    #8
    RasJaras

    RasJaras

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 530 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5lat+

    http://www.kfd.pl/su...ia-266218.html/ tutaj masz dobrze opisany temat ;)


    • 1

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    I na sile ;]

     

    Zajrzyj pierw w : www.KFD.pl/jak-mam-zacz%C4%85%C4%87-kilka-porad-dla-pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-44459.html/

     

    http://www.kfd.pl/ni...reningu-7.html/


    • 1

    #10
    dairex

    dairex

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    Dzięki Bardzo ! :) , narazie odlewam sobie obciążenia i załatwiam giętą sztangę .  i tam taką domową ławke z modlitewnikiem planuje sobie zrobić :)


    • 0

    #11
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Tu byc moze znajdziesz troche pomocy jak i inspiracji.

     

    http://www.kfd.pl/wł...wiczeń-f71.html


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko