Zaloguj się
Rejestracja
witam. Mam pytanie, mianowicie ćwiczę na siłowni 3 razy w tyg. Jako, że jestem dość wysoki 186cm i mam strasznie długie ręce(gram w siatkówkę)
to mam pytanie, czy warto robić np w dnt BICEPSA+ barki, ponieważ są one nieproporcjonalne do ciała
Czy warto ćwiczyć w dni nietreningowe jedną partie?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_318461
, sie 09 2013 22:56 (
7 odpowiedzi na ten temat
)
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 09 sierpień 2013 - 23:08
uzytkownik_856550
- Użytkownicy
-
- 423 postów
Się rozkreca
Nie, w dnt regenerujesz się. ; )
#4
Napisany 09 sierpień 2013 - 23:14
uzytkownik_856550
- Użytkownicy
-
- 423 postów
Się rozkreca
po co pompki? w dany dzień robisz klatę i wtedy ją ćwiczysz. ; )
w dnt możesz jakieś aero pokrecić. ; )
#5
Napisany 09 sierpień 2013 - 23:15
uzytkownik_318461
-
KFD pro
-
- 2235 postów
ja cały dzień aeroby kręcę :D
#6
Napisany 10 sierpień 2013 - 08:27
uzytkownik_436242
-
KFD pro
-
- 80 postów
KFD Silver
Możesz ćwiczyć, tylko wtedy to już nie będzie DNT tylko DT 
decyzja należy do Ciebie, możesz se dodać taki trening do planu w jakiś dzień
#7
Napisany 10 sierpień 2013 - 10:20
IMADŁO
- Mod Ogólny
-
- 29092 postów
.
ja cały dzień aeroby kręcę :D
Dlatego Jesteś taki suchar
Twój pomysł jest głupi -nie warto.
#8
Napisany 10 sierpień 2013 - 10:54
uzytkownik_318461
-
KFD pro
-
- 2235 postów
a co mam poradzić, że lubie aktywnie spędzać wolny czas 
