Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy warto biegać jeśli sie cwiczy na siłowni???

- - - - - warto biegac jesli cwiczy silowni

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Wojtek :-)

Wojtek :-)

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 29
    • Staż [mies.]: 15
    Ja cwicze juz pol roku na silowni

    Chcialem teraz pobiegac zeby trochce zrzucic z brzucha ale niewiem czy sie opłaca i chciałem sie was o to zapytac :P
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Lukelvf

    Lukelvf

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 256 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    Jesli chcesz zgubic troche centymetrow w pasie to jak najbardziej.Polecam.
    • 0

    #3
    Wojtek :-)

    Wojtek :-)

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 29
    • Staż [mies.]: 15
    Ale niewiem czy biegac tylko dlatego ze sie obawiam ze spadnie mi z barow bica itp.
    • 0

    #4
    Lukelvf

    Lukelvf

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 256 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    Tym bym sie nie martwil.Przy systematycznym treningu i odpowiedniej diecie mozesz smialo biegac,takie jest moje zdanie.
    • 0

    #5
    Wojtek :-)

    Wojtek :-)

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 29
    • Staż [mies.]: 15
    aha wielkie dzieki :)
    • 0

    #6
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat

    Ale niewiem czy biegac tylko dlatego ze sie obawiam ze spadnie mi z barow bica itp.


    mozesz smialo biegac, reszte doczytaj w dziale welnes
    o podstawach treningu tlenowego.
    pozdr.
    • 0

    #7
    Wojtek :-)

    Wojtek :-)

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 29
    • Staż [mies.]: 15
    Mam jeszcze jedno pytanko czy jak bede jadl duzo ryzu to sie dobrze zmasuje?? :)
    • 0

    #8
    Ambro

    Ambro

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 760 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: xx
    jak nie masz diety to zajrzyj do dzialu dieta.
    • 0

    #9
    poziomas

    poziomas

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 187 postów
    • Staż [mies.]: 1?

    Mam jeszcze jedno pytanko czy jak bede jadl duzo ryzu to sie dobrze zmasuje?? :)


    Samym Ryżem nie zmasujesz się %) w dziale dieta jest wszystko bardzo dobrze opisane, zajrzyj tam a będziesz wszystko wiedział
    a co do biegania to możesz biegać, ja tez biegam i nic mi nie spada z bica itp
    pozdrawiam

    Edytowany przez poziomas, 24 kwiecień 2006 - 20:28 .

    • 0

    #10
    Wojtek :-)

    Wojtek :-)

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 29
    • Staż [mies.]: 15
    dzieki za rady :)
    • 0

    #11
    pytodaktyl

    pytodaktyl

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 96 postów
  • Wiek: 31
    • Staż [mies.]: 7
    niebede zakladac nowego teematu więć

    Czy mozliwe jest budowanie masy i jednoczesne zrzucanie tluszczyku ?
    • 0

    #12
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57445 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    Czy mozliwe jest budowanie masy i jednoczesne zrzucanie tluszczyku ?


    Nie.Jedynie w wyjątkowych okolicznościach(wwo %)),jak dopiero zaczynasz,po długiej przerwie.
    • 0

    #13
    figielek

    figielek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 66 postów
  • Wiek: 38
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 14+
    Wojtek, fajnie do treningu codziennego robi step. Ja po każdym robie 30 minutowego stepa, albo pokatuje na rowerku. Do stepa dokładam jeszcze dwie sztangielki 5-10 kg. Swietna zabawa jak konczysz 30 minute :))) Polecam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko