Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Eryk16

Eryk16

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 31 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 17
Mam 16 lat. I mam takie pytanie czy jak mam 16 lat to lepiej zebym jeszcze nie ćwiczył na siłowni czy w tym wieku mozna?? Pytam sie ponieważ chodzę na siłownie już od roku i teraz ponaciągałem sobie jakieś mieśnie w górnej partii pleców i ludzie co się tak dobrze nie znają to mi odraczali wiec się pytam??
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
flex1976

flex1976

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 835 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 180
    po roku ćwiczeń zadajesz takie pytanie??? ;)
    spokojnie możesz ćwiczyć tylko wszystko z umiarem
    • 0

    #3
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
    • 0

    #4
    Guetta

    Guetta

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 14 postów
  • Wiek: 29
    możesz zacząć lekkie FBW albo ACT :)
    • 0

    #5
    Michal88r

    Michal88r

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 164 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:śląsk
    • Staż [mies.]: 6
    16 lat to jest dobry wiek na start
    • 0

    #6
    juszczyk3

    juszczyk3

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    • Staż [mies.]: 19
    spokojnie mozesz ćwiczyć ;)
    • 0

    #7
    Eryk16

    Eryk16

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    Dobra dzięki że mi odpowiedzieliście bo nie wiedziałem co zrobić :unsure: Teraz już wiem.
    • 0

    #8
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Platinum +

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6671 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    Tylko sie za bardzo nie przeciazaj na tej silowni. Uwazaj na stawy, bo mlody jestes.
    • 0

    #9
    Guraal

    Guraal

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    Tyraj i zacznij z glowa czyli dieta, nie powtorz mojego bledu :unsure:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko