Czy czeba napinac przy Cwiczeniu miesien ten na ktorego cwiczenie w danej chwili sie wykonuje??bo wlasnie sie zastanawiamc cz to daje duzo lepszy efekt niz cwiczeie bez napinania miesnia

Czy trzeba napinac?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_153205
, lip 09 2006 12:31 (
6 odpowiedzi na ten temat
)
trzeba napinac
#1
Napisany 09 lipiec 2006 - 12:31

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czy można brać 3 odżywki dziennie?
| Prosze o pomoc
,
CZY istnieje taki spalacz?
,
Dieta na mase. Czym podbić kalorie ?
,
Czy to normalne??
,
Reduktor tłuszczu
| spalacz tłuszczy
#2
Napisany 09 lipiec 2006 - 14:04

Trzeba najpierw kupic słownik ortograficzny

#3
Napisany 09 lipiec 2006 - 14:53

Zdecydowanie tak! Ruch powinienes wykonywac powoli, przy napiętych mięśniach.
#4
Napisany 09 lipiec 2006 - 16:09

czytajcie najpierw podwieszone a potem pytania. dużo odpowiedzi tam znajdziesz i cennych rad o napinaniu mięśni też

#5
Napisany 10 lipiec 2006 - 08:27

Miesnie napinaj przy robieniu masy przede wszystkim i efekty sa duzo lepsze.
#6
Napisany 10 lipiec 2006 - 12:10

do logopedy najpierw a potem na forum[size=6]
#7
Napisany 10 lipiec 2006 - 12:19

a co ma logopeda z ortografia?
