Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy trening obwodowy coś da?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Smacek

Smacek

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 118 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    Witam. Do tych czas trenowałem spiltem 3x w tyg. Teraz w klubie mamy codziennie treningi silowe, przed 2 tygodnie. Moje pytanie czy przy takiej codziennej obwodówce, nie spale mięśni, czy coś urosnie? POZDRO !
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Martinnn

    Martinnn

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Co za dużo to nie zdrowo :smierc: .
    Spalić możesz .
    Przed i po treningu jedź produkty ,które mają dużo węgli(z małym bilansem ig) ,możesz dokupić aminokwasy(najlepiej BCAA) .

    Edytowany przez Martinnn, 13 luty 2012 - 13:41 .

    • 0

    #3
    Smacek

    Smacek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    przed trenigiem jem placek KFD, po treningu wafle ryzowe popijane carbo, i za jakas godzine obiad. jest ok?
    • 0

    #4
    Smacek

    Smacek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    Wypowie sie jeszcze ktos?
    • 0

    #5
    Smacek

    Smacek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    Ponawiam prośbe
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko