Witam
chcialam zapytac czy mozna przy treningu na mase wykonywac takze body shaping?czy lepiej skoncentrowac sie tylko na jednym??prosze o rade
Witam
chcialam zapytac czy mozna przy treningu na mase wykonywac takze body shaping?czy lepiej skoncentrowac sie tylko na jednym??prosze o rade
Na jednym, trening siłowy znacznie lepszy.
dziekuje bardzo i jeszcze jedno pytanie moze ktos puscic linka ze scyzorykami do zalamania miesniowego????nie wiem jak cwiczenie to wyglada
Na brzuch?