Zaloguj się
Rejestracja
Witam jestem nowy na tym forum i mam pytanko cwiczyłem z kolega u niego na siłowni i teraz w domu mam tylko hantle i cwicze nią co drugi dzień biceps czy te cwiczenie ma sens?
Czy trening hantlami ma sens?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_129290
, wrz 11 2012 16:29 (
6 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 11 wrzesień 2012 - 16:29
uzytkownik_129290
- Nowi na forum
-
- 2 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 11 wrzesień 2012 - 16:44
uzytkownik_214064
- Użytkownicy
-
- 756 postów
Się rozkreca
Chłopie masz 19 lat i zadajesz pytanie czy ćwiczenie samego bicepsa ma sens? No dobra, więc odpowiadam: Nie ma żadnego sensu.
#3
Napisany 11 wrzesień 2012 - 17:06
uzytkownik_616420
- Użytkownicy
-
- 576 postów
Ćwicz całe ciało.
Poczytaj o domatorze.
http://www.kfd.pl/tr...tora-62963.html
http://www.kfd.pl/tr...zetu-40298.html
Poczytaj o domatorze.
http://www.kfd.pl/tr...tora-62963.html
http://www.kfd.pl/tr...zetu-40298.html
#4
Napisany 11 wrzesień 2012 - 17:18
uzytkownik_830850
- Użytkownicy
-
- 47 postów
Nowy na pokładzie
No jasne ze ćwiczenie samego bicepsa nie ma sensu... Dorzuć jeszcze klate i powinno byc ok 
#5
Napisany 11 wrzesień 2012 - 17:20
uzytkownik_214064
- Użytkownicy
-
- 756 postów
Się rozkreca
@Up
Uważaj bo kolega autor jeszcze weźmie to na serio &)
Uważaj bo kolega autor jeszcze weźmie to na serio &)
#6
Napisany 11 wrzesień 2012 - 17:29
uzytkownik_190401
- Użytkownicy
-
- 51 postów
Wczuwa się w forum
Hantlami można ćwiczyć różne części ciała.Nie tylko biceps, np triceps,nogi,plecy,kaptury itp ; )
Musisz potrzebować odpowiednie obciążenie.
Jeśli masz możliwość to zapisz sie na siłkę albo chodz do kolegi ; )
Drążek sobie skołuj.Można samemu zrobić.W biedronce widział dzisiaj ok.30 zł z linkami zwykły prosty
Musisz potrzebować odpowiednie obciążenie.
Jeśli masz możliwość to zapisz sie na siłkę albo chodz do kolegi ; )
Drążek sobie skołuj.Można samemu zrobić.W biedronce widział dzisiaj ok.30 zł z linkami zwykły prosty
Edytowany przez mrspawn, 11 wrzesień 2012 - 17:32 .
#7
Napisany 12 wrzesień 2012 - 09:03
uzytkownik_129290
- Nowi na forum
-
- 2 postów
Nowy na pokładzie
ok koniec tematu dzieki wielkie.
