Zaloguj się
Rejestracja
Mam 16 lat i waze okolo 65kg przy wzroscie 170cm. Zaczolem cwicyc 6 miesiecy temu i zastanawiam sie czy to nie zaburzy mojego wzrostu bo chcialbym jeszcze troche urosnac xd.Moj plan wyglada tak:klata 30kg,biceps,trisceps,barki
wczesniej robilem plecy ale wyrzucilem z panu.
prosze o odpowiedz
#1
Napisany 25 czerwiec 2009 - 18:18
ble ble
Wiek:
29
-
- Bez aktywacji
-
- 10 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pomocy
| Wziełem omnadren w żyłe czy coś mi grozi?
,
Atlas czy oddzielny wyciąg dolny, górny?
| problem w wyborze
,
Czy kontynuować trening FBW?
,
Wątróbka wieprzowa - czy można?
,
trening na masę - czy jest dobry ?
#2
Napisany 25 czerwiec 2009 - 18:20
..Kamil..
Wiek:
32
-
- Mod Ogólny
-
- 20888 postów
Prezes Sezonowiec
- Płeć:Mężczyzna
Po pierwsze nie ten dział.
Po drugie plan fatalny.
Po trzecie jak będziesz ćwiczył z głową. Odpowiednio dobierał obciążenie, pilnował techniki to się o nic nie obawiaj
Po drugie plan fatalny.
Po trzecie jak będziesz ćwiczył z głową. Odpowiednio dobierał obciążenie, pilnował techniki to się o nic nie obawiaj
#3
Napisany 26 czerwiec 2009 - 13:05
Szczuras45
Wiek:
29
-
- Nowi na forum
-
- 2 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
-
Staż [mies.]: 9
Jak chcesz cwiczyc to każdą partię mięśni, ułóż dietę, i zmien ten plan bo ten jest fatalny.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
