Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy to prawda?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ble ble

ble ble

    Nowy na pokładzie

  • Bez aktywacji
  • Pip
  • 10 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Mam 16 lat i waze okolo 65kg przy wzroscie 170cm. Zaczolem cwicyc 6 miesiecy temu i zastanawiam sie czy to nie zaburzy mojego wzrostu bo chcialbym jeszcze troche urosnac xd.Moj plan wyglada tak:klata 30kg,biceps,trisceps,barki
    wczesniej robilem plecy ale wyrzucilem z panu.

    prosze o odpowiedz
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Po pierwsze nie ten dział.
    Po drugie plan fatalny.
    Po trzecie jak będziesz ćwiczył z głową. Odpowiednio dobierał obciążenie, pilnował techniki to się o nic nie obawiaj
    • 0

    #3
    Szczuras45

    Szczuras45

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 9
    Jak chcesz cwiczyc to każdą partię mięśni, ułóż dietę, i zmien ten plan bo ten jest fatalny.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko