Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy to normalne, że mam wzdęty brzuch podczas diety na masę?

- - - - - wzdecia

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
LuK95

LuK95

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 520 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 57

    Siema, jestem w trakcie budowania masy, wszystko idzie ok. Jedyny problem to brzuch, który jest mega wzdęty już po 2/3 posiłkach, wieczorem mega balon, a z rana znowu płaski i tak ciągle. 

    P.s dieta

    1xjaja+owsianka(próbowałem odstawić, bo myślałem że to przez nią ale nie pomogło to samo ciągle)

    4x ryż+kurczak+pomdiory ogórki

    wpc 40-80g

     

    Macie tak samo, czy nie :D?


    Edytowany przez LuK95, 04 listopad 2013 - 18:01 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Adioo93

    Adioo93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 217 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Całkiem duże
    • Staż [mies.]: 60

    pewnie malo jadles wczesniej i organizm jeszcze sie nie przyzwyczail. stopniowo zwieksza sie posilki


    • 0

    #3
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    W sumie ta.


    • 0

    #4
    kubacz95

    kubacz95

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 684 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów

    ja tak mam tak cały czas jak na masie jestem xD


    • 0

    #5
    markx79

    markx79

    • KFD pro
    • PipPip
    • 196 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    Tez tak mam. Wpadlem w mala panike jak mi sie obwod zwiekszyl o jakies 4 cm. Ale wystarczy poranna toaleta, miarka do reki i jest w normie. W trakcie dnia spokojnie pas sie powieksza u mnie o 3-4 cm i jest taki "wyzarty". Dodam tylko, ze gazy oraz ich intensywnosc podczas tej diety to niestety osobny temat....


    • 0

    #6
    LuK95

    LuK95

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 520 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 57

    pewnie malo jadles wczesniej i organizm jeszcze sie nie przyzwyczail. stopniowo zwieksza sie posilki

    Wlasnie nie po 100kcal w gore szlo co tydzien, wiec nie bylo naglego przeskoku. 

    To dobrze ze nie jestem sam, ale te wzdecia to jakas masakra i gazy ... . 

    A pobolewa was czasem brzuch czy takich objawow nie macie?


    • 0

    #7
    kubacz95

    kubacz95

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 684 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów

    mnie brzuch nigdy nie boli jak jestem na masie, wręcz przeciwnie jak nie zjem jakiegoś "śmiecia" to czuje się wyśmienicie.


    • 0

    #8
    Arizona.

    Arizona.

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 868 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn

    Możliwe przyczyny:

    -spożywane produkty np. owsianka. Na ile odstawiłeś?

    - styl życia, spożywania posiłków

    - zwiększona podaż białka

     

    Pijesz napoje gazowane?


    • 0

    #9
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12457 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Od węgli, glutenu i błonnika wzdyma, to normalne. Jak chcesz mieć normalny brzuch pokombinuj ze źródłami węgli, ale generalnie zawsze większe ich spożycie będzie się tak kończyć.


    • 0

    #10
    markx79

    markx79

    • KFD pro
    • PipPip
    • 196 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    Mnie nic nie boli. Tylko chodze konkretnie "nazarty" :)


    • 0

    #11
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3908 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    Polecam wywalić chleb z diety podobnie jak makaron 

    i raz za czas popić na kacu woda zejdzie brzuch płaski się zrobi haha :D 

     

    makaron zamieniłem na jaglaną z ketchupem jakoś wchodzi i mogę powiedzieć że już ja lubie ;D


    • 0

    #12
    BARTEK227

    BARTEK227

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    Tez tak mam na masie szczegolnie pod koniec dnia ,poczytaj sobie o zasyssaniu Arnolda.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko