tak jak w temacie chwiałbym Waszej opinii o tym co się dzieje z Moją klatką piersiową ( mam za sobą redukcje 30kg w bardzo szybkim czasie tj. 3 miesiące ) . W załącznikach są zdjęcia klatki przed i po redukcji ) .
17 lat
188cm
82,4kg
staż : 1 rok
#1
Napisany 10 listopad 2014 - 16:35

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jak ćwiczyć i co jeść?
,
Dieta Dukana
| Czy się nadaje?
,
Czy warto korzystać z suplementów?
,
Kreatyna/ Wiek
| Czy to naprawde mądre?
,
propionat co 2 czy 3 dzień?
#2
Napisany 10 listopad 2014 - 16:51

Troche moze lipo jest ale nie ma czym sie martwic.
#3
Napisany 10 listopad 2014 - 18:26

A Jak to zniwelować ?
#4
Napisany 10 listopad 2014 - 18:43

Mozesz trzymac nisko poziom tłuszczu i wtedy nie bedzie problemu. Ale niestety nie jest to takie latwe, nie masz miesni i bedziesz wygladał komicznie, na poczatek polecam mase do kwietnia a od kwietnia redukcja. Bedziesz mial jakies miesnie wtedy mozesz redukowac.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników