Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy tłuszcze można uzupełniać samą oliwą?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Awantura

Awantura

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1078 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+SW
    jak w temacie :rolleyes:
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Bloodbrother7947

    Bloodbrother7947

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 136 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Koszalin
    • Staż [mies.]: 21
    Ugotuj ryż, ugotuj/zrób na parze pierś i polej odpowiednią ilością oliwy :)
    • 0

    #3
    Corus01

    Corus01

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4275 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skawina
    • Staż [mies.]: 5lat
    Ogólnie to możesz no ale lepiej różnicować źródła tłuszczy... np na noc dać tłustą rybę, jajka... do np 1,2 posiłku zamiast oliwy mogą być orzechy, słonecznik ..
    • 0

    #4
    Awantura

    Awantura

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1078 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+SW

    Napisano dziś, 01:19

    Ugotuj ryż, ugotuj/zrób na parze pierś i polej odpowiednią ilością oliwy :)



    potrafisz czytać ze zrozumieniem? chyba nie.

    Corus01 tak robię ,ale zastanawiałem się czy można by było np. samą oliwą tłuszcze uzupełniać
    • 0

    #5
    Merol09

    Merol09

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1636 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ontario, CA
    • Staż [mies.]: 32
    Wszystkie tłuszcze nie nasycone są zdrowe, a te tłuszcze zawarte są w oliwie, orzechach i rybach.
    Możesz samą oliwą uzupełniać, lecz czasem wypada zamienić oliwe na np. makrele wędzoną ;)
    • 0

    #6
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Możesz. Lepiej jednak inne źródła bo w rybach masz omega 3 i 6. W orzechach witaminy itd.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko