Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy spalę tłuszcz z brzucha ćwicząc ABS2?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Tociu

Tociu

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2076 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    witam, na moim brzuchu jest mala ilosc fatu, lecz nieco przykrywa mięśnie, ćwicze absy, spale ten fat tymi ćwiczeniami?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rocky16

    Rocky16

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 371 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard
    • Staż [mies.]: 6
    Nie!
    Tylko wyrobisz sobie mięśnie.
    Rób aeroby 5x w tyg po 30-60min
    I ułóż sobie dietkę low carbo .
    Gwarantuję ci, że schudniesz ;]
    • 0

    #3
    Tociu

    Tociu

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2076 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    ja nie mam z czego chudnąć... ;D 68 kg jestem na masie :D tylko na brzuszku mam taki jakby minimalny fat na mięśniach i chcialem sie pozbyc :D
    • 0

    #4
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29026 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Abs wspomóż aerobami
    • 0

    #5
    Tociu

    Tociu

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2076 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    moze byc rowerek stacjonarny? ile razy w tyg i po ile minut?
    • 0

    #6
    MateuszSalut

    MateuszSalut

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 69 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20+
    Tłuszcz spala się po około 40 minutach wysiłku.

    Możesz ćwiczyć po treningu ok. 30 minut na rowerku i z czasem zwiększać długość aerobów.
    • 0

    #7
    KceKafe

    KceKafe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 374 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: x
    Mam podobny problem. Chudy jestem chce nabrać masy a na brzuszku trochę tluszczyku. Mięśnie są tylko tluszczyk przykrywa.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko