Skocz do zawartości

Zdjęcie

czy sniadanie jest bardzo wazne?

- - - - - bardzo wazne

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
shera

shera

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 32 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Miasto: UAE, Dubaj
ostatnio jadam sniadanie ok 12.00 , wstaje nieco wczesniej , ale jakos od rana nie mam apetytu... czy wyjdzie mi to na szkode jesli chce zgubic tluszczyk , sulwetka jak dla mnie jest ok (jak na zdjeciu ) nie chce miec miesni tulko lekka budowe , jak fitnesski sylwetkowe. Problemem jest tylko ostatnio nagromadzony przez kilka mcy tluszczyk bo treningi mialam zawieszone %)

Załączone miniaturki

  • wallpaper_renia.jpg

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
U.ser

U.ser

    aesthetic

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4543 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Centrum
Śniadanie to podstawowy i najważniejszy posiłek w ciągu dnia.
  • 0

#3
advisory

advisory

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2084 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    jakby nie bylo sniadanie jest bardzo wazne %)

    ps . to ty na tym zdjeciu %)
    • 0

    #4
    shera

    shera

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto: UAE, Dubaj
    :) tak to ja w dobrej formie 2 lata temu ...teraz nieco gorzej , mialam przerwe w treningach %)
    • 0

    #5
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    No trzeba się postarać zjadać coś wcześniej, spróbuj chociaż trochę "lekkich" rzeczy zjeść...
    • 0

    #6
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Śniadanie daje "kopa" metabolizmowi na resztę dnia, więc..
    • 0

    #7
    Ridż

    Ridż

      Kosheck TEAM %)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4646 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kfd.pl
    • Staż [mies.]: 55
    możesz sprobowac szejka białkowego + platki owsiane do tego owoc typu banan sam tak robie jak nie mam apetytu
    • 0

    #8
    Freestyler

    Freestyler

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 106 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    mozesz rozpisac skladniki tego shake bialkowego?
    • 0

    #9
    Ridż

    Ridż

      Kosheck TEAM %)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4646 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kfd.pl
    • Staż [mies.]: 55
    50 gr białeczka moze być pro longatum albo ostrowia jeden bananik 50 gr płatków owsianych do tego mleko ja daje szklanke troche rodzynków słonecznika tez nie zaszkodzi
    • 0

    #10
    shera

    shera

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto: UAE, Dubaj
    oj.... to chyba jesy niezjadalne B-) :szok3:
    • 0

    #11
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:
    B-) A co jest zjadalne?
    Parówka z musztardą i pajda chleba z masłem?
    Droga do doskonałości wymaga poświęceń :szok3:

    Ps: Ja tam widzę to jako coś nie tylko zjadalnego, ale całkiem niezłego...
    • 0

    #12
    shera

    shera

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto: UAE, Dubaj
    moj problem tkwi we wstrecie do mleka .... moja dieta to predzej pajda z musztarda niz parowa i maslo :)
    • 0

    #13
    Ridż

    Ridż

      Kosheck TEAM %)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4646 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kfd.pl
    • Staż [mies.]: 55
    no to woda zamiast mleka droga Pani :)
    • 0

    #14
    Gywer

    Gywer

      Sex Alkohol Anaboliki

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7949 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Meneli
    • Staż [mies.]: 2003r
    chyba kazdemu od razu po przebudzeniu nie chce sie jesc i nic w tym dziwnego, ja na sniadanie robie sobie ok 10 bialek jaj... a jakies 15 minut pozniej pije odzywke bialkowa.... nie zdazy minac 30 min a juz mam ssanie w zaladku i znow musze cos zjesc
    • 0

    #15
    shera

    shera

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto: UAE, Dubaj

    chyba kazdemu od razu po przebudzeniu nie chce sie jesc i nic w tym dziwnego, ja na sniadanie robie sobie ok 10 bialek jaj... a jakies 15 minut pozniej pije odzywke bialkowa.... nie zdazy minac 30 min a juz mam ssanie w zaladku i znow musze cos zjesc

    zatem usisz miec duzo mieska na sobie ..... ono chce byc odzywione :)
    moje miesko nie jest w przytlaczajacej ilosci wiec nie wola jesc tak czesto :)
    pozdrawiam
    • 0

    #16
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    SPróbuj niskointensywne cardio ~20 minut na czczo.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko