Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy sama dieta +aeroby wystarczą?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
device9

device9

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 199 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Tak jak w temacie. Czy same aeroby +dieta (deficyt) spala nadmierną tkankę tłuszczową? Czy trzeba jednak chodzić na siłkę?

Edytowany przez device9, 10 lipiec 2015 - 17:27 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Master089

Master089

    <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2321 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    Na poczatek wystarczy ;)

    Ale trening domatora tez by sie przydal na start


    • 0

    #3
    Asez

    Asez

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 486 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ok3lat

    starczy ale mięso leci. nawet bez aero idzie zrzucić ale wychodzi się płaskim jak decha. Warto ćwiczyć oporowo najlepiej siłka ew. domator.. Jak masz problem z siłką to rób cokolwiek żeby podtrzymać mięcho, pompki, jakies podciągania na placach zabaw żeby dawać bodzca


    • 0

    #4
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17046 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    starczy ale mięso leci.

     

    jakie mięcho leci ?

     

    trening siłowy jest dużo lepszy do palenia tłuszczu. jeżeli masz mozliwość to bym z niej skorzystał.


    • 0

    #5
    device9

    device9

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 199 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    No właśnie na razie nie mam :D. Ale i tak w sumie nie mam nic mięśnia wiec lepiej zrobić teraz redukcję i po wakacjach Budować się od nowa.
    • 0

    #6
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    jakie mięcho leci ?

    Szkieletowe, przecież nie z serca czy jelit  :-)

     

    Dziwne pytanie, większość "normalnych" ludzi odchudza się bez treningów siłowych.
    Tak, da się.
    Nie, nie jest to najlepsza metoda.


    • 0

    #7
    device9

    device9

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 199 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    To będzie moja jedyna redukcja bez siłowni. Ponieważ po wakacjach będę na nią normalnie chodził.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko