Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy robić aeroby pod wieczór?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Piwniczanin

Piwniczanin

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    śniadanie// trening// obiad/// i właśnie czy po obiedzie po odczekaniu kulku godzin np: Obiad l 15:00 to dajmy 19:00 robić aeroby jeżżeli nie robiłem ich po treningu ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Piwniczanin

    Piwniczanin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    dotyczy to dnia dzisijeszego więc podbijam temat


    • 0

    #3
    Piwniczanin

    Piwniczanin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    PODBIJAM


    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    Ale w jakim celu te aeroby?


    • 0

    #5
    Piwniczanin

    Piwniczanin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    krótko mówiać : schudnięcie.


    • 0

    #6
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    W dzień treningowy?


    • 1

    #7
    Piwniczanin

    Piwniczanin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    tak,a w DNT mam też robić ?


    Edytowany przez FiloKFD, 16 lipiec 2013 - 20:50 .

    • 0

    #8
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    w dt bezpośrednio po treningu.


    • 1

    #9
    niejajp

    niejajp

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 787 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    W DNT też . Najlepiej 6 dni w tyg

     

    Ps. Czym się różnią areoby zaraz po  treningu,od tych które po treningu dzieli posiłek ?


    • 1

    #10
    bartek6166

    bartek6166

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 44 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    Zaraz po treningu mamy niski poziom glikogenu więc ciało czerpie energie z tłuszczu. W dnt polecam aero rano na czczo 


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko