Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy powinienem wcinać odżywkę ok 22.00??

- - - - - powinienem wcinac odzywke 22 00

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kondimymuscle

kondimymuscle

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 111 postów
  • Wiek: 38
    • Miasto:P-ń
    • Staż [mies.]: 24
    mowa o ULTIMATE PROTEIN - TREC
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    sofix26

    sofix26

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 877 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:niewazne
    • Staż [mies.]: 23
    A dlaczego nie?Przeciez to odzywka bialkowa,z b.mala iloscia ww.
    • 0

    #3
    KwiQ

    KwiQ

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 40
    • Staż [mies.]: 48
    piszesz ze zaczynasz cwiczyc o tej porze, chcesz jesc sama taka odzywke przed treningiem ? czy chcesz ja jesc po treningu, po treningu jak najbardziej a jesli przed to nie wiem czy bedziesz mial energie zeby cwiczyc po samym bialku
    • 0

    #4
    Dukus

    Dukus

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 831 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leeds
    • Staż [mies.]: 30
    to o ktorej ty chodzisz spac?
    • 0

    #5
    kondimymuscle

    kondimymuscle

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 111 postów
  • Wiek: 38
    • Miasto:P-ń
    • Staż [mies.]: 24
    3 -4 czasami 5... A odżywke zjadam podczas ćwiczeń
    • 0

    #6
    Krzysiek3miasto

    Krzysiek3miasto

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 19 postów
  • Wiek: 31
    • Miasto:Tr!0c!Ty
    • Staż [mies.]: 3

    3 -4 czasami 5... A odżywke zjadam podczas ćwiczeń





    %) A o ktorej wstajesz ??
    • 0

    #7
    kondimymuscle

    kondimymuscle

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 111 postów
  • Wiek: 38
    • Miasto:P-ń
    • Staż [mies.]: 24
    11-12 ... co to pamietnik piszecie?
    • 0

    #8
    eXist

    eXist

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 33
    • Miasto:Sieradz
    • Staż [mies.]: 8
    nie wiem czy w takim czasie organizm znajdzie czas na regenerację. może nie mam racji ale moim zdaniem to nie za dobre rozwiazanie.
    • 0

    #9
    kolo333

    kolo333

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1882 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    nie wiem czy w takim czasie organizm znajdzie czas na regenerację. może nie mam racji ale moim zdaniem to nie za dobre rozwiazanie.


    Jego organizm jest już przestawiony na takie spanie, więc z regeneracją nie będzie problemu. A poza tym - śpi około 7-8 godzin (więc nie jest źle).
    Co do pytania - tak. Ale lepiej brać po treningu (albo przed).
    • 0

    #10
    roteiro

    roteiro

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 10 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 43
    Po co przed? Białko po treningu i przed snem, czyli u Ciebie jeden raz hehe
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko