Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy nadaję się na boks?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Zgrebol

Zgrebol

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 postów
Witam !

Mierzę 190cm, waże 115kg i mam 17 lat. Jest nadwaga i mam tego pełną świadomość, ale kieruję do specjalistów pytanie. Czy jest sens iść z takim bagażem trenować boks ? Zawsze interesowała mnie ta dziedzina walki, ale nie wiem czy ma to ogólnie sens. Mógłby mi ktoś doradzić ?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
"dupne" zaręczyny | HEHEEEHEH , Trening, a rozciąganie - czyli co i kiedy , Dieta - pomoc | Po zapoznaniu się z licznymi dietami itp potrzebuję pomocy , Czym jest jajko? , Jak ćwiczyć po dziesięciodniowej przerwy?

#2
lemn

lemn

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6944 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Jeśli masz 2 nogi i 2 ręce to myśle , że nie ma przeciwskazan.
    Biegnij na trening i nie przejmuj się zbędnymi kg bo szybko zlecą.
    Z takimi warunkami fizycznymi będzie z ciebie niezły dzik po jakimś czasie.
    • 0

    #3
    Zgrebol

    Zgrebol

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
    No to pewnie po feriach ruszę na treningi :) A powiedz mi jeszcze czy same treningi wystarczą ? Czy może coś dołożyć np. siłownia czy basen, aby zrzucić trochę kg.
    • 0

    #4
    •error

    •error

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3878 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: ~30
    Jak nie miałeś wcześniej kontaktu ze sportem oprócz wfu w szkole to na razie idź tylko a boks.
    • 0

    #5
    Van Zan

    Van Zan

      Bad Motherfucker

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8442 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    Najlepiej zacznij od marsz-biegu, jakiś zaczątków diety, ale nie odkładaj tego, tylko zacznij od teraz.
    • 0

    #6
    freekPL

    freekPL

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 291 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Pobiegaj sobie trochę.
    • 1

    #7
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Myśle , że na początek sam trening boxu , bez siłowni i bez diety da spore efekty. Dopiero potem się rozejrzyj za dieta i biegami.
    • 0

    #8
    Zgrebol

    Zgrebol

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
    Nie szukam jakiejkolwiek wymówki, ale lekarz odradził mi dłuższych i regularnych biegów z powodu tego iż mogę sobie "zniszczyć" kolana. Nie chcę tego robić w tak młodym wieku, bo wiem, że taki uraz zostaje do końca życia. Polecano mi basen, bo nie obciąża on tak nóg. Ale widzę, że odradzacie mi coś prócz boksu :)
    • 0

    #9
    yasq91

    yasq91

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 805 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Przy takiej wadze bieg odpada, ale możesz jeździc na rowerku, basen jak najbardziej. Zacznij byc aktywny fizycznie
    • 0

    #10
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Basen to dobre rozwiazanie. Idź na trening boxu,zrzucisz troche kilogramow i dopiero zacznij biegac,zeby trzymac forme,chociaz przy regularnych treningach nie powinienes jej tracic. Oczywiscie zacznij sie ogladac za dieta redukcyjna.
    • 0

    #11
    ~Hardcorowy Koksu

    ~Hardcorowy Koksu

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 873 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wxxxxxc
    • Staż [mies.]: 30
    Na basen jak najbardziej mozesz chodzic, zawsze jakis wysiłek. Po treningach boksu to Ty szybko zrzucisz wage :P no chyba, ze trafisz na trenera co robi treningi na odwal sie. Ogolnie to na boksie jest prawdopodobienstwo, ze bedziesz biegał i to nie mało, zalezy od trenera. U nas w klubie chłopaki biegaja nie małe odcinki.
    • 0

    #12
    •error

    •error

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3878 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: ~30
    Nie przesadzaj na początku z wysiłkiem fizycznym bo się zniechecisz.
    • 0

    #13
    Zgrebol

    Zgrebol

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
    A na jakie treningi stawia się głównie w boksie ? Wiem, że bieganie, ale co jeszcze ? :)
    • 0

    #14
    nevalainen

    nevalainen

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1793 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Dużo
    Na treningu ogólnie wytrzymałość, na początku oczywiście technika.
    • 0

    #15
    grzesiek332

    grzesiek332

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 132 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zawiercie
    • Staż [mies.]: xxx
    Na poparawę kondycji tj bieganie, musisz mieć wytrzymałe nogi to pewnie trener ci podpowie co i jak. A jak chcesz samemu poćwiczyć przed to skombinuj jakąś większą oponke i skacz. Na brzegach.
    • 0

    #16
    Zgrebol

    Zgrebol

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
    Ta oponka to dobry pomysł :) Ogólnie nogi mam dobrze umięśnione dzięki temu, że od małego zawsze regularnie grałem i gram w piłke nożną. Tylko nie wiem czy umięśnione = wytrzymałe.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko