Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy na cyklu powinienem więcej jeść?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bonanza5

bonanza5

    KFD Basic

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2366 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 3L+

Siema

Własnie zacząłem swój pierwszy cykl kreatynowy.

Przed cyklem moja dieda wyglądała 2.5B ,6W , 1T

Czy w trakcie cyklu powinienem zwiększyć te wartości ?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Mieszanie Białek | czy moge mieszać suplementy? , Czy to wygląda na 13% bf? , Rozpisanie cyklu wydolnościowego | Kondycja i wytrzymalosc, bez nabijania wagi. , Kasza kukurydziana i płatki ryżowe - można włączyć do diety? , DT by Dran0 | Kulturystyka - Klątwa czy Błogosławieństwo

#2
Torpeda

Torpeda

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11533 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++

    Mozesz zostawic takie wartosci jesli masa idzie w  gore jesli nie to stopniowo zwiekszaj podaz Wegli powiedzmy 0,5g na tydzien 


    • 0

    #3
    Ar3cki

    Ar3cki

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 151 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leeds
    • Staż [mies.]: 4x12

    fckme! Stary zjedz z tymi weglami i dodaj tluszczy, zaleje Cie jak swinie z tymi 6g/kmc. Poza tym niee wiem czy wiesz ale kreatyna to tylko zatrzymuje wode w organizmie :) Pozdro


    • 0

    #4
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++

    To ile ma wegli to sprawa indywidualna ja na 6g na kg masy nie tyje za wiele 


    • 0

    #5
    MrSIekacz

    MrSIekacz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1267 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zasiedmiogórogród
    • Staż [mies.]: 36

    Troche głupota z takim stażem za kreatyne sie brać.


    • 0

    #6
    bonanza5

    bonanza5

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2366 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3L+
    fckme! Stary zjedz z tymi weglami i dodaj tluszczy, zaleje Cie jak swinie z tymi 6g/kmc. Poza tym niee wiem czy wiesz ale kreatyna to tylko zatrzymuje wode w organizmie :) Pozdro

    To co mam jeśc 4gW i wygladać jak patyk ?

    Najpierw przeczytaj to http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko