40g bialka to jest juz duza porcja, powiedzialbym ze graniczna; czlowiek nie wciagnie wiecej niz 50g na raz - nadmiar to zlogi na nerach i watroba (czasteczki bialka sa duze)
lepiej walic po ok 30g

Ale herezje, najlepiej każdy organizm niezależnie czy 50-kilowców czy 130-kilowców wrzucić do jednego wora i głosić herezje o jednostce, w tym sporcie jak w każdym są ludzie obdarzeni różnymi warunkami i genetyką więc nie wypisuj takich bzdur

Z tego co ja wiem to złogi na nerkach są zbudowane raczej z innych związków ...

oczywiście że tak i to próbowałem przekazać koledze... złogi to kamica nerkowa a są to najczęściej związki z wapniem fosforany i szczawiany... I nie ma to nic wspólnego z białkiem a uszkodzenie czy nadmierne obciążenie nerek z wyniku zbyt dużego bilansu białkowego wcale nie polega na odkładaniu się cząsteczek białka a zmienie środowiska...

No z tego co ja sie orientuje to o uszkodzeniu nerek moze świadczyć np pojawienie się białek w moczu (bądź krwi) ale tak jak piszesz nie ma to nic wspolnego z odkładaniem sie białka w postaci złogów.

w chorobach tak i to bardzo poważne uszkodzenie bo białka to bardzo duże cząsteczki i pisałem to wcześniej że w stanach chorobowych tak ale my mówimy o zdrowym człowieku i odesłałem kolegę do książek i w nerkach nie ma czegoś takiego jak złogi białka

kolego chcesz się pochwalić że coś wiesz, jasne słyszysz muzykę ale nie wiesz gdzie grają... Tutaj nie mówimy o chorobach,a alzheimer w którym właśnie można zaobserwować odkładanie się takich złogów co jest spowodowane mutacją genu kodującego presenilinę a do tego Ad1 do Ad4 ale to już zupełnie inna kwestia...
PO drugie dieta na masę wcale nie jest dieta zdrową, po drugie przy diecie 2g/na kg wątroba jest zmuszona do wysiłku ale nie uszkadzamy jej tylko obciążamy nieznacznie i nie trzeba robić żadnego USG...
Mało wiesz, a w zasadzie wiesz coś urywkami pewnie zostało trochę po maturze z biologii bo nie potrafisz tego poskładać poczytaj traczyka to nie będziesz więcej tak pisał

nie komentuj bo nie masz co złodi biała są przy stanach chorobowych a nie u zdrowego człowieka...

sam sobie zaprzeczasz... obciazajac watrobe lub obciazajac bardzo mocno tzn stosujac np 3g lub > bialka na 1kg masy przyczyniasz sie do jej uszkadzania (watroba jest narzadem ktory sie caly czas regeneruje owszem ale jak zaczniesz stosowac "mega diete bialkową" to zrobisz sobie z niej kamien...(moze zrobic sie marskosc ew zmienic rozmiar jeden plat w stosunku do drugiego) pogadaj sobie z chirurgami w tej kwestii...jesli mi nie wierzysz

Edytowany przez pawelos666, 11 kwiecień 2008 - 18:28 .

No z tego co ja sie orientuje to o uszkodzeniu nerek moze świadczyć np pojawienie się białek w moczu (bądź krwi) ale tak jak piszesz nie ma to nic wspolnego z odkładaniem sie białka w postaci złogów.

cale czastki bialka przelatuja przez chora nerke (sa deko mniejsze niz czerwone cialka)
norlmlanie zdrowa nerka nie przepuszcza erytrocytow i czasteczki bialka

Boże... o czym Ty mówisz... Nie powiedziałeś mi nic czego bym nie wiedział bo to są stany chorobowe... Napisałem wyraźnie chociaż może źle się wyraziłem nie obciążamy jej tylko zmuszamy to trochę większej pracy... Czy ty nie rozumiesz że jak zachodzą intensywne procesy anaboliczne i wymiany aminokwasów rozgałęzionych w mięśniach nie zakwasisz organizmu?? A po drugie jest tak samo jak z mięśniami jak dasz chłopaczkowi który pierwszy raz ma styczność z siłownią 100kg na klatę to się zapadnie i połamie sobie mostek a jak będzie systematycznie ćwiczył to z czasem podniesie nie tylko te 100 kg i tak samo jest z ilością białka jakie możemy przyswoić z czasem możemy go przyjmować coraz więcej...
Po drugie tak jak pisał Bossy jak można wrzucać człowieka 52 kg i 110 kg do jednego wora
I uwierz mi że nie musisz mi mówić o marskości wątroby i o innych chorobach bo mimo wszystko wydaje mi się że mogę Ci znaczenie więcej powiedzieć o budowie tych organów jak i o ich schorzeniach...

I dalej twierdzisz że w nerkach zbierają się złogi białka??

Ile razy mam Ci powtarzać że przy zdrowej nerce nie ma takich możliwości i temat nie był o stanach chorobowych a ty wyskoczyłeś o złogach białka... Więc daj już spokój bo podkreślam nie mówimy o stanach chorobowych a jeśli tak Cię ciśnie to chętnie podyskutuję z Tobą o tym na gadu...

Edytowany przez P4v3U, 11 kwiecień 2008 - 18:39 .

ale fajnie temat sie rozwinął. ;-) a zaczęło się od bardzo prostego pytania. pozdrawiam wszystkich na forum.

to jeszcze raz ja. odnosnie tego polączenia gainbolica z ostrowią to ja tak robie i jest ok, ale dzis byłem w sklepie i sprzedawca powiedział że ostrowia to raczej shit nie białko. A co Wy sądzicie na ten temat? Jak oceniacie ostrowie? cenowo wygląda super w stosunku do innych białek ale czy tylko cena tu jest atrakcyjna? czy może niska cena wynika ze słabej jakości?

Po pierwsze jest taka opcja jak Edytuj żeby nie dokładać następnego posta
Po drugie jest tez wyszukiwarka bo temat ostrowi był poruszany wiele razy gdzie wypowiadało się wiele osób... wystarczy poszukać
pozdr.

zobacz, wystarczyło napisac: moim zdaniem ostrowia ok. albo moim zdaniem ostrowia nie zabardzo. ale oczywiście łatwiej kogoś zjechać, szczególnie jak sie jest "kimś" na forum. pozdr.

Wybacz ale taką jak ty zaproponowałeś odpowiedź to mogłem udzielić osobie która pierwszy czy drugi raz jest na forum a nie osobie która mu już prawie 200 postów na karku i zna (a w zasadzie powinna znać zasady panujące na forum a przede wszystkim regulamin) I nie wydaje mi się żebym był jakoś specjalnie nieuprzejmy.
Zanim zadasz pytanie użyj opcji szukaj i sprawdź czy podobny temat nie był poruszany - jeśli chodziłoby o coś co było kiedyś raz czy dwa to nic bym nie powiedział ale temat ostrowi był poruszany setki razy i wypowiadali się zarówno znawcy jak i mniej zaawansowani i wg mnie temat został całkowicie wyczerpany i nie widziałem sensu powtarzać tego jeszcze raz.
A co do tego ostatniego to uwierz mi że nie uważam się za kogoś nadzwyczajnego i jestem takim samym użytkownikiem forum jak Ty i wcale nie czuję się gorszy ani lepszy...
pozdr.

PS. przepraszam za spam ale chciałem wyjaśnić te zarzuty a przy okazji może nowi czytający wyciągną wnioski z tego co napisałem pozdr.

oki. luzik. spoko. sorki. tylko jakby nie patrzec to chyba już wszystkie tematy były poruszane, a jakosc produktów czasem sie zmienia. wiesz jak jest wczoraj było ok dzis jest shit. zamieszał mi w głowie yen sprzedawca w sklepie, o tej ostrrowi. zapytałem go po prostu dlaczego w sklepach tego nie ma i powiedziął mi że nie prowadzi słabych rzeczy. koniec tematu. poadrawiam