Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy możliwe jest nabranie masy bez diety?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
nelson84

nelson84

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 25 postów
Ostatnio widziałem się z koim kumplem którego nie widziałem z półtora roka widać po nim że na brał masy mięśniowej mówił mi że waży ponad 100kg i to widać . pytałem się go o diete a on mówi mi tak sniadanie 2 kanakpi ze synką w szkole 4 bułki z wendliną w domu na obiad co mam mu ugotuje (ćwiczy 3razy w tygodniu po 2h) i mówił mi że nie ma żadnej diety Czy to jest możliwe aty tak przypakował bez diety?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Dam0nix

Dam0nix

    The New Outlaw Camp

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3188 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:GymLife
    • Staż [mies.]: 6 lat
    Można przypakować i zwiększyć mase, zależy co masz na myśli. Można jedno i drugie.
    • 0

    #3
    nelson84

    nelson84

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
    ale przy takiej diecie przezież do sam chleb i bułi obiad kolacja podobna do śniadania
    • 0

    #4
    Brajano

    Brajano

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1051 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Mezomorfik %%)

    Nie pochwaliłeś się jak wyglądał te 1.5 roku temu ale przy takim trybie to raczej zbity zalany kotlet, a nie masa mięśniowa.
    Zresztą, jedynie on wie na jakiej "paszy" tak urósł :-D
    • 0

    #5
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Matka natura każdego z Nas kształtowała indywidualnie.I wszystko jest zapisane genetycznie.Jedni nie jedzą a tyją ,drudzy "żrą" a nie tyją i tak samo może być z nabieraniem masy mięśniowej.
    • 0

    #6
    barto31994

    barto31994

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 697 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20+SW
    Wszystko jest możliwe :ziober:
    Każdy jest inny, a oprócz tej jego "jedzenia" może brał jakieś gainery czy coś?
    Ale pytanie jest jedno, waży 100 kg ale ile z tego to mięśnie? a ile tłuszcz?
    Jak wyglądał było widać dobre mięśnie, czy po prostu nabrał tej masy ale połowa jak nie więcej to tłuszcz/woda.
    • 0

    #7
    BornToFight

    BornToFight

      Struś Pędziwiatr

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8975 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:najstarsze
    • Staż [mies.]: 28
    pozwolę sobie wtrącić słówko

    rozważanie jest czy bez diety da się przybrać na masie, nawet jak się koledze udało, to warto i tak mieć właściwe podejście do odżywiania, jako paliwa dla organizmu, skoro ćwiczy się 3 razy w tygodniu, wylewa pot, męczy się swój organizm to powinno się zadbać o to, żeby mu dostarczać odpowiednich wartości odżywczych z pożywienia. Twój organizm to Twój przyjaciel a nie wróg, a odżywianie jest bardzo ważne nie tylko przy sporcie, ale także przy leczeniu różnych schorzeń, chorób a to daje już do myślenia


    poza tym masa masie nie równa, można być nabitym a można mieć fajne, jędrne, dobrze odżywione mięśnie
    • 1

    #8
    ZielonyStreet

    ZielonyStreet

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2200 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z nieskonczonosci
    • Staż [mies.]: 3
    Bez diety nie da ady przybrac na masie, nie nastapi w ogole proces regeneracyjny, a co dopiero nadbudowa, ozywiscie jest taki fenomen, jesli ktos nigdy nie cwiczyl, a zaczyna, to obwody moga skoczyc do gory po prostu z powietrza, bezsensownie cwiczac. Dzieje sie tak, ze nasze miesnie maja aktywnosc. Dostajemy to, co nasi przodkowie 200 lat temu mieli na starcie - oni mieli o wiele wiecej ruchu niz dzis. Bez diety wiecej zadnego progresu nie osiagniesz, chyba, ze na dopingu i ingerujesz w gospodarke hormonalna.
    • 0

    #9
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27740 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Co Wy tu wogole rozpisujecie?
    Wogole wiecie co to jest dieta?
    Dieta to rozklad posilkow w ciagu dnia, lub dluzszym okresie czasu?
    Wiec wystarczy jeden posilek obojetnie o ktorej godzinie w ciagu dnia, moze on nawet skladac sie z mleka i snickersow ---> to juz jest dieta, niezdrowa, nieregularna ale "dieta".

    A bez rozpisanych posilkow wg przyjetych schematow (mysle, ze wlasnie to autor mial na mysli) tez mozna przytyc, wystarczy ze dany klijent doda jakis posilek w ciagu dnia, lub zwiekszy objetosc ktoregos dania --> zwiekszy sie liczba dostarczonych kcal, co wiadomo prowadzi do zwiekszenia masy
    ...a jakiej miesniowej, tluszczowej to juz glownie zalezy od btw i ig posilkow, chociaz sa osoby ktorych wysokie ig nie zalewa...
    • 0

    #10
    Verru

    Verru

      #tylkocalvinklein

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7671 postów
  • Wiek: 74
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Floryda, US
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Bez diety, ale zdrowo jedzac da sie przybrac na masie, ale troche to zajmie
    • 0

    #11
    nelson84

    nelson84

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
    widziałem jego foty na komórce same mięśnie nawet przy 100kg widać mu 6-paka
    • 0

    #12
    Logbag

    Logbag

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 12
    To jest możliwe .
    Na pewno tra to wolniej niż z dietą, ale się da.
    Sam ostatnio trochę ćwiczę, przybieram na masie (mięśnie) a jem to co wcześniej,nie raz nawet zdaży się zjeść trochę pustych kalorii ale jakoś to nie wnika na mój wygląd :D
    • 0

    #13
    NSNP

    NSNP

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1561 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jestem stąd
    • Staż [mies.]: 192sw
    glowna role gra tutaj genetyka;)
    • 0

    #14
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140
    Jedni jedzą lepiej bez diety, niż inni na diecie. Dieta to nic innego jak zaplanowanie swojego jedzenia, ale jeżeli ma się ma dobre nawyki żywieniowe, to nie trzeba wiele planować. Pudzian z tego co kojarzę jak jeszcze był w SM to mówił, że nie ma żadnej diety. Po prostu je.
    • 0

    #15
    Larmaris

    Larmaris

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2110 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    tylko, że on miał kasę na to żeby w każdym posiłku jeść wołowinę i inne mięsa, z dużą ilością węgli.
    Do tego wszędzie też stały puchy po suplach u niego.

    Co do tematu, można, ale to będzie trwało dużo dłużej i szybko się zatrzymasz. Mam kolegę co już od 3 lat trzyma wagę 75kg, ćwiczy i nic z tego nie ma.
    • 0

    #16
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI
    Nic nie bierze?
    • 0

    #17
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140

    tylko, że on miał kasę na to żeby w każdym posiłku jeść wołowinę i inne mięsa, z dużą ilością węgli.
    Do tego wszędzie też stały puchy po suplach u niego.

    Dlatego jestem przewrażliwony na punkcie tego co cały czas tu czytam. Ktoś mówi, że nie ma diety i zaczyna się jechanie, a nikt się go nie spyta co i ile je, przecież o to chodzi, a nie o wyliczenia i zapisy. Małostkowe to, wiem.
    • 0

    #18
    Larmaris

    Larmaris

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2110 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    No ja w sumie też nie liczę niczego, na oko lecę.
    • 0

    #19
    adamcsgo

    adamcsgo

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
    jest jak najbardziej mozliwe, ktos tu wyzej pisal juz... na poczatku tylko bedziesz przybieral na masie, wiem sam po sobie przez 3-4 miesiace roslem ale nie mialem diety, potem kompletny zastój nic nie szlo. Takze tylko na początku a potem kapa
    • 0

    #20
    nelson84

    nelson84

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
    I tak jakoś w to wszystko nie wierzę a jeszcze mówł mi że ćwycz już od 2 lat nie ma rzadnej diety trenuje co 2 dzień po 2 godziny Ok ja też trenuję juz od ponad 1,2 roku u u mnie nic nie widać żebym coś przypakował a też jem do co przed tem .....
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko