Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy mogę ćwiczyć normalnie plecy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Piotrek96

Piotrek96

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 123 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    Witam mam 16 lat 172 CM wzrostu waga jakieś 72-75 kg nie ważę się czesto i mam pytanie czy mogę cwiczyć normalnie plecy bo sie troche boje że nie urosnę już wiecej jak bd cwiczył plecy. A od jutra zaczynam już trenować z dietą i odżywkami, biorę kreatyne i białko od KFD .
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Chilly

    Chilly

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 932 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50
    Trzeba ćwiczyć całe ciało, nie bój się że nie urośniesz - to mit.

    Ja osobiście z kreatynką bym zaczekał jeszcze trochę ale jak masz dietę to pewnie dobrze ją wykorzystasz,

    pozdro.
    • 0

    #3
    Piotrek96

    Piotrek96

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 123 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    krete biorę 2 przed treningiem i dwie po treningu i do tego białko z mlekiem i kiwi lub bananem ; ) za niedługo wrzuce jakieś foty ; )
    • 0

    #4
    Chilly

    Chilly

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 932 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50
    jaką masz tą krete?

    10g ed dawaj, 5g do śniadania 5g po treningu.

    nogi trenujesz? - jak nie to zacznij, to samo plecy nie samą klatą z bicem człowiek żyje

    a z fotkami to się jeszcze wstrzymaj z rok/dwa :crazysex:
    • 0

    #5
    Piotrek96

    Piotrek96

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 123 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    krete od olimpa . jasne że trenuje czyli
    ile pigułek brać?
    • 0

    #6
    Albatros93

    Albatros93

      KFD to mój dom ;)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2011 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: N/T
    Pisałem Ci ile masz brać kapsułek...
    http://www.kfd.pl/ja..._1#entry2215560
    • 0

    #7
    zygi15

    zygi15

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 369 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Brzozów
    • Staż [mies.]: 25
    to mit, tez sie kiedys bałem o to a odkad cwicze urosłem dużo, 186cm takze nic sie nie boj i cwicz.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko