Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy łączyć Kreatynę ze Spalaczem?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
LFA

LFA

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPip
  • 120 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 14

    Tak jak w pytaniu myślałem nad 4 różnymi wariantami brania kreatyny i spalacza

    1. Pierw wykorzystać spalacz potem za kreatyne się zabrać

    2.Np. Robić jeden dzień spalacz drugi kreatyna

    3.Pierw wziąść kreatyne potem spalacz

    4.Brać i kreatyne i spalacz na raz

     

    Kreatyny mam na 2 miechy a spalacz na miecha

    Kreatyna KFD a spalacz Activ lab machine man burner.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    BanksPG

    BanksPG

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2235 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gliwice
    • Staż [mies.]: 45

    Możesz jak najbardziej łączyć kreatyne ze spalaczem.

    Przed treningiem dajesz dawkę Machine Man Burnera, po treningu dawka 5g kreatyny, a rano oczywiście na czczo lub po śniadaniu 5g kreatyny.


    • 1

    #3
    LFA

    LFA

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 120 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 14

    A nie lepiej zużyć pierw cały spalacz a potem kreatyne albo na odwrót?


    • 0

    #4
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    Jak wolisz ... kretyna na redukcji będzie działać jako antykatabolik ;)


    • 1

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeżeli kręcisz aeroby po tr. siłowych to bierz w jednej porcji przed tr.

     

    5 g kreatyny+3-4 kap. machine man burner.

     

    Jak myślisz o redukcji to warto zaopatrzyć się w bcaa:

     

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html


    • 1

    #6
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    inna opcja BCAA http://sklep.kfd.pl/...-50-p-3429.html .. + jest taki że można wybrać kilka smaków a cenowo wychodzi niewiele drożej ;)


    • 1

    #7
    LFA

    LFA

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 120 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 14

    Jeżeli kręcisz aeroby po tr. siłowych to bierz w jednej porcji przed tr.

     

    5 g kreatyny+3-4 kap. machine man burner.

     

    Jak myślisz o redukcji to warto zaopatrzyć się w bcaa:

     

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html

    To tylko to przed treningiem mam brać a na rano to nic kreatynki i machine tak?


    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Zgadza się,wszystko bierzesz przed tr..a w DNT 5 g kreatyny między posiłkami


    • 1

    #9
    LFA

    LFA

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 120 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 14

    a spalacza już nie biore w dni nietreningowe tak?


    • 0

    #10
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    Nie .. spalacz tylko przed siłowym/aero 


    • 1

    #11
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nie ma sensu w innych okresach,niż przed tr.Chyba,że wykonujesz aeroby lub inną aktywność tlenową w DNT


    • 0

    #12
    LFA

    LFA

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 120 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 14

    Kreatyny po treningu nie brać?


    • 0

    #13
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie.


    • 1

    #14
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    w DT jak i DNT po 5g ? .. czemu akurat tak ? .. a nie standardowo 10 i 5 ...


    • 0

    #15
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Bo nie ma az takiej potrzeby, zreszta przeczytaj post massive.


    • 0

    #16
    Patryg

    Patryg

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1170 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    inna opcja BCAA http://sklep.kfd.pl/...-50-p-3429.html .. + jest taki że można wybrać kilka smaków a cenowo wychodzi niewiele drożej ;)

    Cena jest lepsza za 75 masz 490gram bcaa

    a w hi tecu 384gram bcaa na 500g


    • 0

    #17
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    Bo nie ma az takiej potrzeby, zreszta przeczytaj post massive.


    Czyli jak teraz chcę zrobić cykl na TCM .. na redukcji jestem, to też mam po 5g dawkować czy standardowo ?



    Cena jest lepsza za 75 masz 490gram bcaa

    a w hi tecu 384gram bcaa na 500g


    to co to ta reszta jest ?


    • 0

    #18
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    A jak robisz aero? po silowym czy w DNT bez silki?


    • 0

    #19
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    DNT


    • 0

    #20
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    To wrzuc tez po tr.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników