Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy ktoś ćwiczy przy nadciśnieniu?

- - - - - tyra przy nadciśnieniu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Bolik89

Bolik89

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 83 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STG
    czasem myślę , że zostałem wrobiony w nadciśnienie, no ale cóż krew się i tak wylała
    Pumbiak a podciąganie na drążku jest wskazane w tej chorobie ?

    A moze ktoś inny się orientuje ?

    Edytowany przez Bolik89, 31 październik 2011 - 17:45 .

    • 0

    #22
    Pumbiak

    Pumbiak

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1009 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    A niby czemu nie? Możesz.. Warto wspomnieć, żebyś pilnował BFu -> bądź zawsze w miarę docięty, pamiętaj zawsze o cardio i tyle :p
    • 0

    #23
    Orso

    Orso

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 842 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Bolik napisz na jakiej podstawie zdiagnozowano nadciśnienie, jakie badania robione, czy była próba wysiłkowa jak tak wklej wynik,Czy był Holter dobowy i dawaj opis.Jakie leki bierzesz i w jakich dawkach.Czy są problemy z nerkami? Dawaj więcej danych obadamy co tak naprawde sie dzieje.
    • 0

    #24
    Bolik89

    Bolik89

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 83 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STG
    Pumbiak - jeszcze nie jestem docięty . Pytałem bo chciałem sobie wyrobić sylwetkę w krztałcie V, no a z początku wiadomo jak to jest z tym podciąganiem, jedyne to próbowałem jak byłem nad jeziorkiem gdzie był mostek %)

    Orso - A więc tak z nerami wszystko okey, badanie krwi okey, EKG okey, nie miałem robione próby wysiłkowej.
    Hmmm Holter dobowy zupełnie nie wiem ocb, no ale miałem w ciągu 4 dni robione 3 pomiary w których przekraczałem granicę 140 na 90, najwyżej było 170 na 110 no ale to na rozmowie z Panią doktor, a potem to już mnie ładowali chemią, no ale co miałem się postawić, zupełnie się nie znam na tym .
    Dodam, że w nocy leciała mi krew, a na drugi dzień też mi leciała, zatamowałem to cholerstwo .

    Wiesz biorę Prestarium, ale nawet nie czuje tej tabletki jak połykam bo jest to tyłko 2,5 mg Prestarium czyli półtabletki .
    Od początku brania leków nie schodziłem powyżej 130 na 80 - w trakcie spoczynku zaznaczam .
    Pół roku temu zastanawiałem się nad porzuceniem leku i dodaniu extra prozdrowotnych suplementów - wiecie ocb napewno .

    Postanowiłem jednak nie porzucać tylko dołożyć dobre suplementy w ramach asekuracji .
    To przecież tylko 2,5 mg Prestarium i o interakcji z suplami chyba nie ma mowy, a o uszkodzeniu nerek tym lekiem chyba też nie .

    Z góry dziękuja za pomoc i pozdrawiam Bolik .

    Edytowany przez Bolik89, 01 listopad 2011 - 09:42 .

    • 0

    #25
    Orso

    Orso

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 842 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Aby stwierdzić nadcisnienie nalezy zrobić podstawowe badania.Weż skierowanie do kardiologa.Poszedłeś na skróty z tym prestarium. Nalezy leczyć przyczyne więc najpierw badania.Lek też bym zmienił na Valsacor a najlepiej Bisocard 5mg raz dziennie.Zmień lekarza.Musi być jakas przyczyna podwyższonego ciśnienia, albo nerki alno zaburzenia elektrolitów albo jeszcze coś innego .Należy znależć przyczyne.
    • 0

    #26
    Bolik89

    Bolik89

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 83 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STG
    Orso - przyczyna to stres .
    Dzisiaj wogóle nie wiem co to znaczy stres !
    • 0

    #27
    EuzebiuszKFD

    EuzebiuszKFD

      aj-ef-bi-bi-pro

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11087 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 09`
    Praktycznie bez podstaw poszliście na łatwiznę i zaczęła się farmakologia. Chłopie, masz 22 lata i chcesz przez całe życie ładować w siebie chemię? Orso dobrze pisze - Holter to podstawa w diagnostyce nadciśnienia (24h badanie zachowań serca). Poza tym badanie wysiłkowe też powinno być zrobione. :rolleyes:

    Skąd ta krew Ci leciała? Nos?

    Przejdź się do innego lekarza, powiedz jak wygląda sytuacja - jesteś młody, działaj.
    • 0

    #28
    Bolik89

    Bolik89

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 83 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STG
    Będe to raczej ładował . Co prawda nie brałem z 3 dni kiedyś bo się tabletki skończyły, a ciśnienie było w granicach 150 na 100, więc to chyba mi reguluje .
    Jeszcze z innej beczki słyszałem, że to najsłabszy lek, a z jeszcze innej , że ten lek wymiata i ładnie reguluje .
    Jakbym miał odstawić na własną ręke to stres by powrócił i bym miał wyrzuty sumienia, a kortyzol lał by się strumieniami .
    Nie wiem wogóle jak można kończyć współprace istniejącą i wybrać następnego doktorka, na sprawach papierkowych się zupełnie nie znam, potrafie tylko robić dobrze w kuchni oraz ćwiczyć i pogłebiać wiedzę na tematy sportowe, dietetyczne i suplementacyjne - poprostu tylko to jakoś ogarniam, a sprawy papierkowe, bądź kardiologiczne pozostawiam innym .
    • 0

    #29
    wssk

    wssk

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 23 postów
    może powiem coś od siebie :
    u mnie nadciśnienie pojawiło się jakoś po maturach, a konkretnie po pracy na wakacjach, dużo stresu dużo zarwanych nocek, dużo kofeiny, potem praca na budowie aż do upadłego. Ogólnie zdrowie mi się strasznie posypało, ale to już inny temat.

    Co do nadciśnienia : dostałem jakieś tabletki, jakiś czas działały, potem przestały. Dostałem inne, i tak samo jak z poprzednimi. Jak mi się kończyły, często nie brałem, bo jakoś mi się nie chciało iść do lekarza. Ale ćwiczyć ćwiczyłem normalnie zawsze. Odstawiając leki zauważyłem że przez jakiś czas, nawet dość długi, nadciśnienie mi znikało, a potem wracało (sprawdzałem ciśnienie 2x dziennie).
    Teraz aktualnie tabletek nie biorę żadnych, ćwiczyć też zbytnio nie ćwiczę, mało ruchu, diety brak, więcej picia i na dobre mi to wyszło %%) bo co sobie zmierzę ciśnienie, to jest w normie, zazwyczaj z przedziału 120-135 / 70-90. Dziwne dość, no ale odnosząc się do pytania, ćwiczyłem normalnie przez cały czas.

    Pisałeś, że u Ciebie pojawiło się od stresu u nie też oraz od przemęczenia. W rodzinie ktoś ma u Ciebie nadciśnienie? u mnie ojciec się boryka, także też dziedzicznie.

    Suplementy jakie brałem to omega3, potas + magnez, czy jakąś to różnice robiło to nie wiem.
    • 0

    #30
    -Venom-

    -Venom-

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 993 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowsze/Płock/okolica
    • Staż [mies.]: 85+
    ja np mam ciagle cisnienie typu 140/65 cwicze ale nie czuje zadnych dolegliwosci...
    • 0

    #31
    adrian898

    adrian898

    • KFD pro
    • PipPip
    • 138 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: +2,5
    Ja cwicze od roku, generalnie na wysokich obrotach, typowa masówka.
    Mam 22 lata i mam zdiagnozowane nadcisnienie ale zadnych tabletek nie biore (nawet za radą samego lekarza). Generalnie mysle ze przyczyna leży w stresie.
    Nigdy zadnych dolegliwosci nie mialem, jedynie zdarzaja sie sporadyczne bole głowy. Cisnienie miałem na poziomie max 160/100 ale z reguły to około 140/90.
    I zamierzam cwiczyc dalej :) Az musze zmierzyc sobie cisnienie niedlugo bo dawno tego nie robiłem...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko