Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy kobieta może ćwiczyć treningiem na siłę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sowasniezna

sowasniezna

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Edoras
    • Staż [mies.]: 16
    Czy kobieta może ćwiczyć treningiem nie na masę mięśniową, ale na zwiększenie siły??Jakie będą różnice w treningu na silę u kobiety a u mężczyzny?/
    Oczywiście z odpowiednim stażem.
    Pozdrawiam i życzę Wesołych Świąt :-)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Hajt

    Hajt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3394 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw/Jedlina-Zdrój
    Jeżeli to tyczy się Ciebie (masz 14 lat) to na razie bym się nie łapał za treningi na siłe, możesz sobie robić trening domatora + jakieś hula hopy czy skakanki na podkreślenie kobiecych kształtów, ale spokojnie u Ciebie się to wyrobi za pare lat.
    • 0

    #3
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140
    Jak wyżej, ale oczywiście kobieta może robić typową siłówkę bez masy. Różnice mogą być w intensywności takiego treningu, ale to już tak jak napisałaś, zależy od tego na ile będzie stać Twoje ciało.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko