Zaloguj się
Rejestracja
Mr.Olympia czeka.
Edytowany przez ..Kamil.., 24 wrzesień 2013 - 20:12 .
Spam = Warn!!!
Czy jest jakaś zmiana?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_948986
, wrz 23 2013 20:53 (
7 odpowiedzi na ten temat
)
-
Ten temat jest zablokowany
#1
Napisany 24 wrzesień 2013 - 18:47
uzytkownik_382847
-
KFD pro
-
- 1271 postów
Albańskie kakao.Tylko prawdziwe kakao nie podrabiane!
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 23 wrzesień 2013 - 20:53
uzytkownik_948986
- Użytkownicy
-
- 1540 postów
Jop tutaj wstawiam zdjęcia po miesiącu ćwiczeń - czy widzicie jakąć zmianę na lepsze - zarys jakiś może?
Zdjęcia bez napinki zrobione na luzie.
po miesiącu.jpg 61,22K
2 pobrań
plecy po miesiącu.jpg 339,67K
1 pobrań
#3
Napisany 23 wrzesień 2013 - 21:15
uzytkownik_392626
-
KFD pro
-
- 1547 postów
Główna różnica to kąt padania światła. Wrzuć zdjęcia za rok, może będzie co porównywać jak dieta i trening będą na 100%.
#4
Napisany 23 wrzesień 2013 - 21:23
uzytkownik_425122
-
KFD pro
-
- 1829 postów
KFD Platinum
okiem znajdź rozniecę to zarysowały się plecy, lekko górny akton barków, oraz klatka minimalnie ruszyła
to za mały okres czasu aby cokolwiek podziwiać, dodaj fotki w tym temacie po około 8 miesiącach
#5
Napisany 23 wrzesień 2013 - 21:26
uzytkownik_948986
- Użytkownicy
-
- 1540 postów
nie chodzi o podziwianie tylko o to czy cos ruszylo;)
chodzi o to czy cwiczen zmienic nie rzebba;)
#6
Napisany 23 wrzesień 2013 - 21:32
Ghano
-
KFD pro
-
- 3914 postów
KFD Premium
coś tam widać ale po miesiącu ciężko dostrzec. J/w plecy trochę.
#7
Napisany 24 wrzesień 2013 - 18:32
uzytkownik_58457
-
KFD pro
-
- 508 postów
KFD Ultra
Światło inne i pępek obrósł - oby tak dalej.
#8
Napisany 24 wrzesień 2013 - 20:11
uzytkownik_397985
- Mod Ogólny
-
- 20888 postów
Prezes Sezonowiec
Regulamin działu Zanim zamieścisz zdjęcie:
1. Zastanów się czy napewno tematyka zdjęć nie odbiega od tematyki forum.
2. Nie wstawiaj zdjęć o niskiej jakosci, nieczytelnych itd.
3. Nie wstawiaj zdjęć w małym formacie. Nie chcemy używać lupy!
4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.
5. Pamiętaj, że jest to forum kulturystyczne i właśnie pod takim kątem bedziesz tu oceniany.
6. Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić.
*Jeżeli masz jakikolwiek problem z zamieszczaniem zdjęć - napisz PW do moderacji działu Fotoalbum.
**Niedosotosowanie się do któregokolwiek z punktów, będzie równoznacze z zamknięciem lub usunięciem tematu i odpowiednią "nagrodą" dla autora.
