Witam jakiś czas temu zaczełem stosować ALRI - VENOM HYPERDRIVE 3.0+ (jakeś 5 miesięcy temu) stracilem ponad 10 kg wagi.Pierwsze opakowanie zbiło ją konkretnie,fakt 1 misiąc dużo jazdy rowerem,bieganie i rezultaty były zadowalające.2 opakowanie zjadlem do polowy,zaczełem chodzić na siłownie a po niej odrazu roweri dużo pływania.

Na siłownie chodze 4 miesiące jade na samym białku i jako takiej diecie (staram sie ale wiadomo jak to jest hehe) Wczoraj do białka dodałem krertyne BSN No-Xplode i zastanawiam się czy warto do tego dodać jeszcze jakiś suplemęt.

Pozdrawiam i z góry dziękuje za cenne rady.

Witamin, jak aero robisz to bcaa, możesz gainiera kupić skoro nie trzymasz się b.dobrze diety.

Już nie robie aero teraz zwiększam mase mięśniową na aero stracilem 10 kg z czego juz odzyskałem 6 kg samych mięśni.

W jakim czasie zrzuciles 10kg i zrobiles 6 "samych miesni" ?

w 5 z czego 2 aeroby i siłownia ścisłą dieta wniku czego straciłem 10 kg jednoczesnie kształtując sylwetke, w 3 przytyłem 6 kg dieta wysoko białkowa plus bialko od wczoaj dodałem jeszcze BSN No-Xplode.

Ps:trening 5 razy w tygodniu.

Skoro zrobiles obie te rzeczy w takim czasie to jedz do USA , zapewne zarobisz kilka milionów
za udostepnienie DNA

Nie rozumie co w tym dziwnego stracić 10kg z 95 kg w dwa miesiące na diecie wspomaganej VENOM HYPERDRIVE i zaznaczam drugie opakowanie zjadlem nawet nie do połowy bo zostały mi 54 tapsya waga spadła do 85-84.Po 2 przytyć w 3 miesiące 6 kg na diecie wysoko białkowej wspomaganej białkiem WpC 80 kończe 7 bądz 8 wiaderko nie licze.Nadal nie rozumie co w tym dziwnego.

5 miesięcy staram sie dbać o diete jak chciałem stracić zbędny tłuszcz (masa te z spadła) to ograniczałem posiłki a VENOM HYPERDRIVE robił swoje 5 razy w tygodniu siłownia potem 30 min rowerku i 30 pływania czasem zamiast rowerka bieganie.3 miesiące diety wysoko białkowej plus białko wpc tak jak mówiłem 7-8 wiaderek (oczywiscie bralem je od poczatku) bez aerobów tylko sama siłownia 5 dni w tygodniu i co to niby za fenomen ?