Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy dalej redukować?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dDomin

dDomin

  • KFD pro
  • PipPip
  • 63 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KrK
    • Staż [mies.]: 40

    Siemanko 

    Tak w sumie się zastanawiam, redukuje już od prawie 1,5 roku schudłem niecałe 45 kg i martwię się, że zostanie mi nadmiar skóry w sumie to już to widać że ta skóra jest taka mało elastyczna i trochę obwisła, smaruje się jakimś tam kremem ujędrniającym i moje pytanie brzmi czy może na chwilę przerwać redukcje i postawić na masę i później znowu przy redukować, żeby nie zostało mi zwisów skóry, jak myślicie??


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Decon

    Decon

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 505 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tarnów
    • Staż [mies.]: 13

    Zredukowałbym do końca a potem obwisłą skórę "wypełnił" mięśniami. Wstaw fotki będzie łatwiej


    • 1

    #3
    dDomin

    dDomin

    • KFD pro
    • PipPip
    • 63 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KrK
    • Staż [mies.]: 40

    Z fotkami to chwilowo problem bo nie mam dostępu do aparatu.


    • 0

    #4
    Arizona.

    Arizona.

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 868 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn

    Powinna pomóc suplementacja kolagenem i oczywiście mięśnie także napinają skórę, więc jest ona wtedy jędrniejsza. W twoim wieku jeszcze nie powinno być problemu z elastycznością skóry.


    • 1

    #5
    Messs

    Messs

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 352 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7

    95kg przy wzroscie 180 to i tak z lekka nadwage masz a podasz diete? to ocenimy 


    • 0

    #6
    dDomin

    dDomin

    • KFD pro
    • PipPip
    • 63 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KrK
    • Staż [mies.]: 40

    Teraz ważę 87 kg i nie mówiłem, że nie mam nadwagi tylko że nie chcę aby skóra mi wisiała dlatego się zastanawiałem czy nie przejść na chwilę na masę, ale już mi koledzy po wyżej rozjaśnili sytuację i pozostaje dalej na redukcji.


    • 0

    #7
    Messs

    Messs

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 352 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7

    Aaaaa w profilu pisało ze 95kg 

    sorki :)) 

     

    to tez bym został na redukcji :)


    • 0

    #8
    dDomin

    dDomin

    • KFD pro
    • PipPip
    • 63 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KrK
    • Staż [mies.]: 40

    Spoko spoko, wiem że w profilu pisało 95 kg po prostu ostatni wyleciało mi z głowy żeby profil zaktualizować, więc muszę to zrobić najlepiej zaraz.  :)


    • 0

    #9
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jak będziesz przechodził na mase pamiętaj,aby stopniowo dodawać kcal i nie rezygnować z aerobów,aby nie powrocić do pierowtengo stanu


    • 1

    #10
    dDomin

    dDomin

    • KFD pro
    • PipPip
    • 63 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KrK
    • Staż [mies.]: 40

    Jasne będę pamiętał, dzięki wielkie wszystkim :)


    • 0

    #11
    Hajt

    Hajt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3394 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw/Jedlina-Zdrój

    Spróbuj też zabiegów polegających na myciu okolic z obwisłą skórą raz gorącą i raz zimną wodą i rób kilka takich sesji podczas kąpieli.

     

    Było napisane*  :oops:


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko