Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy ćwiczyc z kreatyną?

- - - - - kreatyna kreatyna przyrosty

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
skolss

skolss

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1
    Czesc chcialem sie zapytac czy mam od początku cwiczyc z kreatyną bo nauczycil wf mówi ze to mi wmiare pomoze ze bede i silny i niezle wyglądal nie jak jakis balon bez powietrza on dobrze mówi bo juz zakupilem ta kreatyne:

    Olimp MegaCaps 1250mg

    Edytowany przez Zryty_Beret, 08 listopad 2010 - 14:58 .
    Wspieramy nasze forum ;)

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    MISIEEEEKU

    MISIEEEEKU

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 870 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: BD
    ciekawego masz nauczyciela jak ci radzi na poczatek kreatynke / ćwicz czysto bez wspomagaczy a beda efekty ;)) najwyzej białko sobie zakup :]
    • 0

    #3
    skolss

    skolss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1
    ty no wiesz juz kupilem to owale to do konca i juz nic wiecej nie kupie
    • 0

    #4
    MISIEEEEKU

    MISIEEEEKU

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 870 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: BD
    no jak masz to wiadome ze nie wyrzucaj dokoncz jest pewnie i tak jakies efekty beda i cwicz a jak ci sie skonczy zakup białko sobie i ćwicz regularnie dobrym planem treningowym na poczatek fbw i bedzie git ;)
    • 0

    #5
    wedeus

    wedeus

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1762 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: 1337
    Będziesz byku ;)
    • 0

    #6
    skolss

    skolss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1
    a jak bede drugi Pudzian :))
    • 0

    #7
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    14 lat i kreta ? W takim tempie to za rok metka będzie
    • 0

    #8
    skolss

    skolss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1

    14 lat i kreta ? W takim tempie to za rok metka będzie

    prawie 15 6 grudnia urodzony
    • 0

    #9
    Pobyku_MASA

    Pobyku_MASA

      Zwykły Chłopak

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4313 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 30
    WFista, który radzi 14 latkowi zaczynać z kretą nie powinien chyba pracować z młodzieżą ;)
    • 0

    #10
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    Też jestem takiego zdania.
    • 0

    #11
    MISIEEEEKU

    MISIEEEEKU

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 870 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: BD
    mówiłem to samo na poczatku ale jak ma niech dokonczy jak nie ma komu sprzedac po 1 opakowaniu nic sie nie powinno stac :D a potem niech nie kupuje tego :D
    • 0

    #12
    Pobyku_MASA

    Pobyku_MASA

      Zwykły Chłopak

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4313 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 30
    A psuje się taka kreatyna? Nie wiem, bo nie używałem nigdy.
    • 0

    #13
    piap1

    piap1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 741 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: rośnie
    A skoro już ćwiczysz na tej kreatynie to może pochwalisz się nam swoim planem treningowym i wynikami silowymi ?
    • 0

    #14
    xKamilx007

    xKamilx007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 431 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: lis 09
    Ja bym ja odlozyl i wrocil do niej za rok , kreatyna ma waznosc kolo 2 lat wiec nie powinno byc problemu, spojrz na date na opakowaniu.
    • 0

    #15
    Pobyku_MASA

    Pobyku_MASA

      Zwykły Chłopak

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4313 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 30

    A skoro już ćwiczysz na tej kreatynie to może pochwalisz się nam swoim planem treningowym

    I np. nazwą diety, którą stosujesz ;) Schowaj do szuflady to do czasu, az się będzie zbliżał termin przydatności do spożycia, bo tylko niepotrzebnie będziesz bąki puszczał ;) Do tego czasu trenuj i skup się na odżywianiu, w ten sposób nie zmarnujesz wydanych pieniędzy.
    • 0

    #16
    skolss

    skolss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1
    no wiecie zabardzo planu nie mam bo jeszcze nie mam pelnego planu ale po tych swietach ojciec mi dolozy i kupie lawke 2 hantle sztange i bede cwiczyl :) narazie to sztarnga samo robka wyciskanie na prostej lawce przysiady z sztanga na brakach a6w hantlami i to na tyle a i pompki za jakis tydzien kupie drozek do podciągania a na diette mi oszczędnosci nie starczą
    • 0

    #17
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29089 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Diety kolego to Ty w takim wieku nie stosuj ;) Krete odsprzedaj i tyle - a Twojego Pana od WF - u jak bym spotkał to bym go uswiadomił ;)
    Ze sprzętem , który wymieniłes Będziesz Mógł FBW ciągnąć
    • 0

    #18
    skolss

    skolss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1
    ej a na tym planie FBW to ja mam wybrac jedno z cwiczen z poszczegolnej kategori czy wszystkie po kolei po seri mam robic?
    • 0

    #19
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29089 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
    • 0

    #20
    skolss

    skolss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ryżki
    • Staż [mies.]: 1
    a słuchajcie jeszcze jedno pytanko jak bym zeżarł tą kreatynę i bym codziennie ćwiczył wyrwał bym 50 na klatę bo biorę teraz 30 - 35 kg

    Edytowany przez skolss, 09 listopad 2010 - 14:33 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko