Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy ćwiczyć A6W?

- - - - - A6w Split pomoc

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Arczi20

Arczi20

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 52 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    Mam zamiar robić A6W ale jadę teraz splitem nie dam rady i A6W i split zrobić bo nie mam na tyle czasu więc zamierzam zrobić sobie 42 dniową przerwę z splitem na czas A6W czy ta przerwa nie zaszkodzi.Wyjaśniam jeszcze dla szczególnie ciekawskich że wracam z pracy o 17 nie mam na tyle siły żeby zrobić splita a potem A6W, na dodatek jeszcze rozciągam się pod szpagat czyli jakieś 15-20 minut dodatkowa i nie mówię o rozgrzewce przed splitem bo to oczywiście też robię jeśli osiągnę ten cel mam zamiar ćwiczyć jakieś sztuki walki.Moje pytanie brzmi czy bardzo mi nie zaszkodzi to że zrobię sobie 42 dniową przerwę.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Pomysł totalnie bezsensu.
    • 0

    #3
    Arczi20

    Arczi20

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 52 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    To jak bezsensu to możesz wymyśl coś lepszego bo nie mam czasu na split i A6W a chce sobie brzuch zrobić.
    • 0

    #4
    sebamrk

    sebamrk

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: XXX
    20 min czasu znajdziesz jak będziesz chciał...
    • 0

    #5
    sdprnbrah

    sdprnbrah

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1251 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nancy [FR]
    • Staż [mies.]: 5l+
    To może ćwicz split i na siłowni zrób brzuch z obciążeniem? ;)
    • 0

    #6
    Arczi20

    Arczi20

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 52 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    jakbym mógł 20 minut skołować to bym nie pisał ale po 10h pracy 20 minut więcej treningu to dużo
    • 0

    #7
    ZielonyStreet

    ZielonyStreet

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2200 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z nieskonczonosci
    • Staż [mies.]: 3
    jesli nie masz wad postawy, to po przysiadach, zrobisz najlepszy brzuch. Jesli masz wady postawy, to nic ci nie pomoze, oprocz rehabilitacji.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko