Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy ćwiczenia na domowym sprzęcie poprawią moją sylwetkę?

- - - - - Mam

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
strong14

strong14

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 44 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    Mam 16lat. Mam 168cm,60kg jestem bardzo drobny.Chcialym troche zyskac miesni,masy i sily.Chcialbym kupic laweczke,obciazenia moze na poczatek okolo 40kg,sztange,drazek mam.Czy przy mojej waze i drobnej posturze dały by cos te cwiczenia?Nie chiałbym brac zadnych odzywek.Jaka by było dobra tanie ławka i obciązenia?Pozdrawiam

    Edytowany przez strong14, 18 styczeń 2012 - 17:11 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    jkb-

    jkb-

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4199 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    Każde ćwiczenia wykonywane poprawnie i systematycznie coś dadzą. Propo zestawu to poszukaj na allegro, jest tego multum
    • 0

    #3
    ZielonyStreet

    ZielonyStreet

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2200 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z nieskonczonosci
    • Staż [mies.]: 3
    zamiast lawki kup porecze. Wyciskanie na lawce nie jest zlotym cwiczeniem, bo nie przenosisz ciala w przestrzeni. Dlatego porecze co o wiele lepsze. Jak juz bedziesz mial porecze, drazek, sztange z obciazeniem, pozniej mozna pomyslec o lawce.
    • 0

    #4
    farmer.przodowy

    farmer.przodowy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 706 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 27
    Pamiętaj tez o dobrej diecie. Pamiętaj, zawsze warto ćwiczyć ;)
    • 0

    #5
    pezt

    pezt

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 182 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    Dobra dieta + ćwiczenia i że tak powiem SPODZIEWAJ się cudów ;)

    Dodatkowo nie duży wzrost może być też atutem ;) biceps wygląda na prawdę fajnie u osób niższych.
    • 0

    #6
    Marlin24

    Marlin24

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 276 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łuków
    • Staż [mies.]: 37
    Wiadomo że nigdy nie bedziesz takim "Kafarem" ze względu na wzrost ale jeżeli bedziesz trzymał dietę i regularnie ćwiczył to efekty powinny byc zadowalające jednak na wszystko trzeba czasu.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko