Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy Białko KFD nadaje się na noc?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Crawalay

Crawalay

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 291 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Poland.
  • Staż [mies.]: 24
Witam, mam pytanie... czy białko KFD wpc 80 nadaje sie na noc ?
Bo chciał bym je stosować po treningu i na noc (według braków w diecie) i nie jestem do końca pewny czy tak można, bo widzialem dużo opini... a jeżeli nie to czemu?, za problem przepraszam %%)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Adrianek(L)

Adrianek(L)

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 589 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Po treningu bd się nadawać a na noc lepiej KFD Protein 12h Dessert
    • 0

    #3
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Nie nadaje się. Daj na noc twaróg/jaja/makrele
    To jest białko serwatkowe czyli szybkowchłanialne. Na noc potrzeba wolnowchłanialnych białek i do nich zdrowy tłuszcz.
    • 0

    #4
    Crawalay

    Crawalay

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 291 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poland.
    • Staż [mies.]: 24
    Mi głównie chodzi tylko o to białko KFD WPC 80, o żadne inne :) :ziober:
    • 0

    #5
    Crawalay

    Crawalay

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 291 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poland.
    • Staż [mies.]: 24

    Nie nadaje się. Daj na noc twaróg/jaja/makrele
    To jest białko serwatkowe czyli szybkowchłanialne. Na noc potrzeba wolnowchłanialnych białek i do nich zdrowy tłuszcz.

    Jajka i owsianke mam rano, a jeżeli nie nadaje sie na noc to gdzie moge wcisnąć jeszcz jedną porcje tego białka ( po treningu i.. ) :thx:
    • 0

    #6
    Adrianek(L)

    Adrianek(L)

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 589 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    To zależy jeśli dieta jest dopięta dobrze i wszystko jest ok to po co chcesz wrzucać ta 2 porcję?
    • 0

    #7
    kaitos

    kaitos

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 294 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krk
    WPC sie nie nadaje, nadaje sie 12h
    • 0

    #8
    Crawalay

    Crawalay

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 291 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poland.
    • Staż [mies.]: 24
    "Dieta" jest tak w 60%, ponieważ nie mam możliwości 100% diety, (chyba jak każdy :crying: )
    Na śniadanie nie dododam bo tutaj mam pełno wartosciowy posiłek..
    A czy jest taka możliwośc ( i czy sie opłaca ) że przyjmowac je przed treningiem i po treningu, czy są jakieś przeciwwskazania ? %%)
    • 0

    #9
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    Jajka i owsianke mam rano, a jeżeli nie nadaje sie na noc to gdzie moge wcisnąć jeszcz jedną porcje tego białka ( po treningu i.. ) :thx:


    Tam gdzie masz dziurę w diecie. Jak nie masz to tylko po treningu. Białka starczy na dłużej :-P
    • 0

    #10
    Adrianek(L)

    Adrianek(L)

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 589 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Przed treningiem najlepiej pełnowartościowy posiłek, po możesz dać białko i jak wrócisz to znowu odpowiedni posiłek.
    • 0

    #11
    Crawalay

    Crawalay

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 291 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poland.
    • Staż [mies.]: 24
    A jeszcze przeczytałem coś takiego, aby dodac do tego wpc na noc oliwy, spowolni ona wchłanianie... to będzie ok?
    Prawda czy fake ? :smierc:
    • 0

    #12
    Adrianek(L)

    Adrianek(L)

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 589 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Zjedz na noc serek wiejski, albo ser twarogowy i dodaj do tego oliwę,lub jakąś rybę, a z odżywek to to co napisałem Ci już wcześniej
    • 0

    #13
    Crawalay

    Crawalay

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 291 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poland.
    • Staż [mies.]: 24
    Dzieki wszystkim za wypowiedzi, juz to sobie rozpisalem i wyjasnilem. :thx: :thx:
    • 0

    #14
    gugus

    gugus

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 71 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 6
    Ja robie sobie takiego "szejka":
    pol kostki twaarogu chudego
    20ml oliwy/oleju lnianego/z pestek winogron zalezy co tam mam pod reka
    1,5-2 lyzki bialka KFD glownie dla smaku
    zalac woda, zmiksowac mikserem i jazda
    tak to trzeba sie meczyc z twarogiem, a tak minuta i po klopocie.
    pozdrawiam
    • 0

    #15
    tomaszek85

    tomaszek85

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 402 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Nie nadaje się. Daj na noc twaróg/jaja/makrele
    To jest białko serwatkowe czyli szybkowchłanialne. Na noc potrzeba wolnowchłanialnych białek i do nich zdrowy tłuszcz.


    Z tego co mi wiadomo to jaja należą do białek szybko-wchłanialnych dlatego między innymi spożywamy je rano aby b. szybko uzupełnić zapasy. Więc twaróg/makrela tak, jaja nie.
    • 0

    #16
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Wrecz przeciwnie zawieraja albumkine czyli dosc wolno wchlanialna frakcje bialka,do tego tluszcze zawartye w zoltach dodatkwoo to wchlanianie spowalniaja.

    Na noc masz fajny miks:
    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2193.html
    • 0

    #17
    Limus

    Limus

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: sporo
    Omlet białkowy

    200 g twarogu + 4 jaja + kakao + słodzik = zmiksować i usmażyć na pamie
    • 0

    #18
    MaTT..

    MaTT..

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5861 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:....s....
    • Staż [mies.]: 22++
    Mi sie wydaje że było by dobrze jakby dodał tłuszcze do tego białka , spowolnią wchłanianie i powinno byc ok .A tak swoją droga to 12h Deser nadaje sie do codziennej suplementacji na noc ??
    • 0

    #19
    Limus

    Limus

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: sporo
    Jaki kurde deser ?

    I nie bójcie się tak tego że katabolizm was dopadnie w nocy bo to bójda ...
    Ja jade na diecie j/nj ,może ktoś wie o co chodzi ,tam się nie je minimum 16 h i żadnych spadków nie ma ;]
    Ten nocny katabolizm to bajka ...

    No możesz dodać troszkę orzechów włoskich lub przesmarować tego omleta maśłem orzechowymn

    Edytowany przez Limus, 08 kwiecień 2012 - 08:55 .

    • 0

    #20
    MaTT..

    MaTT..

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5861 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:....s....
    • Staż [mies.]: 22++
    KFD Protein 12h Dessert ^^
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko