Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy bez diety po suplach beda efekty?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
adi715

adi715

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 120 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    Siema.
    Cwicze juz regularnie od koło 2 miesiecy i kurde nie daje rady sie trzymac diety, prubowałem na rózne sposoby. Staram sie tam jesc co trzeba ale kiepsko u mnie z iloscia posiłków i ich regularnoscia. I mam takie pytanie. Na suplemety to pewnie jeszcze u mnie za wczesnie ale czy przy kiepskiej diecie jak bede brał jakies suple na mase to czy tez beda jakies efekty? I po jakim czasie juz mozna je brac, i co byscie polecili?
    Pozdro
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Mata

    ~Mata

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5207 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kujawy
    • Staż [mies.]: 24>
    brac ci nikt nie zabroni ale za wiele tez ci nie dadza... kase na suple wydaj na ryz i piers z kurczaka
    • 0

    #3
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Niestety ale jeśli dieta nie będzie dopięta to średnio suple dadzą rade..
    Postaraj się-zobacz ile ludzi ma zajęcia przez cały dzień a jednak daje sobie radę z dietą!
    Mobilizacja to podstawa.

    Dasz radę
    • 0

    #4
    adi715

    adi715

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 120 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    No prubowałem ale jak czytałem o dietach to srednio posiłek co koło 3 godziny i to kazdy taki tak jak np. Mata23 napisał ryz czy piers z kurczaka, to przeciez jeszcze trzeba ugotowac badz usmazyc to jak dla mnie to tak sie troche nie da bo w pracy nie ma jak. Tylko jakas kanapka pozostaje itp.

    Kulturysta nie chce byc, wiec jak bym brał jakies te suple to jakies tam efekty beda tak? Wiadomo ze nie takie jak na dobre diecie ale zawsze jakies beda tak?
    • 0

    #5
    tronik3ti

    tronik3ti

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 203 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Somonino/Gdańsk
    • Staż [mies.]: 3,3,+
    Jakieś tam będą napewno jak będziesz trenował.
    No to może sięgnij po gainera albo po białeczko? ;]
    • 0

    #6
    adi715

    adi715

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 120 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    tronik3ti a jakiego gainera bys polecił?? Bo białko to wyczytałem ze najlepsze to chyba ostrowia lub uns czy jakies takie :)
    • 0

    #7
    pixelino

    pixelino

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 630 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RichCity
    • Staż [mies.]: 48
    a co za problem przyszykować sobie jedzenie dzień wcześniej i schować do lodówki? Proch mięśni nie buduje.

    Edytowany przez pixelino, 31 sierpień 2009 - 19:43 .

    • 0

    #8
    ~Maruda

    ~Maruda

      GTFO!!

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9523 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja mam wiedzieć?!
    • Staż [mies.]: -
    Adi, osobiście do uzupełnienia diety bym Ci polecił super białeczko firmy Dymatize, sam w tej chwili takie szamam i muszę powiedzieć, że jest naprawdę ok a smak Cafe Mocha jest po prostu boski

    http://sklep.kfd.pl/...7-kg-p-387.html
    • 0

    #9
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    oj Jurkowski chyba nei widziales testow bialek
    dymatize troche waluje ludzi...
    nie mam gdzies badan zapytaj Torresa moze jeszcze ma
    • 0

    #10
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Mam te badania nadal, pewnie kazdy je widzial.
    To dawny, delikatny walek, ale jednak jest.
    Od siebie, wpodobnej cenie polecam:
    http://sklep.kfd.pl/...-kg-p-1045.html

    Albo:
    http://sklep.kfd.pl/...7-kg-p-432.html
    • 0

    #11
    ~Maruda

    ~Maruda

      GTFO!!

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9523 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja mam wiedzieć?!
    • Staż [mies.]: -

    oj Jurkowski chyba nei widziales testow bialek

    Widziałem bo z tego co pamiętam to sam to tutaj wkleiłem :offtopic: więc nie pitol...
    poza tym jako osoba która je tylko i wyłącznie białka sctestowałem ich już trochę i obecny Elite Whey nijak się ma do poprzednika - nie jest gęsty, nie zamula, nie powoduje uczucia sytości - prosty wniosek, Dymatize się poprawiło. Inaczej bym go nie pił.
    • 0

    #12
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    nie wklejales bo to bylo w czasie gdy w ogole nie udzielales sie na forum i znikles
    niech Torres Ci wysle.
    nie jest to duzy wal nie jestem pewien ale CHYBA z 15g na 100g
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko