Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy będą spadki w masie podczas dwutygodniowej przerwy od siłowni?

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dyziu95

dyziu95

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2033 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Witam.
    Odniosłem kontuzję i lekarz nakazał mi odpuścić silke na 2 tygodnie.
    Biorę leki.
    Już jestem po 1 tygodniu przerwy i już czuję brak silki i korci mnie żeby wrócić no ale lekarz powiedział żeby jeszcze tydzień przetrzymać.
    Czy będą jakies spadki przez te 2 tygodnie w uzyskanej masie miesniowej ?
    Dzięki za odp. :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14705 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Jeśli jesz jak jadłeś, a wcześniej jadłeś dobrze to nie.

     

    Mięsień nie spada tak szybko jeśli się go solidnie zbudowało i cały czas się mu dodaje do korytka, jeśli się sztucznie nabiłeś to tak.


    • 2

    #3
    ZielonyStreet

    ZielonyStreet

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2200 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z nieskonczonosci
    • Staż [mies.]: 3

    zalezy na jakim jestes poziomie, jak tuz przed zawodami budowales forme - i masz przerwe dwa tygodnie - nie nie liczyl bym juz na zwyciastwo... :P ale jako, ze jestes poczatkujacy, nie zawracal bym sobie glowy takimi rzeczami - zrelakcuj sie.

    A jak chcesz informacji konkretnych, napisz stac, jaki ostatni cykl byl, jaka dieta, jakie masz postepy na silowni, pokaz zdjecia sylwetki. itd. Bo po 2 tygodniowej przerwie - mozesz urosnac wlasnie.


    • 1

    #4
    dyziu95

    dyziu95

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2033 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Ostatni cykl przed kontuzją to jabłczan i bcaa.
    Dieta na masę. Cały czas trzymana. Przyrost był.
    Postępy poszły i kilka kilo w górę. Masa trochę ruszyła.
    Sylwetka była plazowa. Teraz trochę podlalem ale i masa ładnie przyszła.
    Mam 18lat, 180cm wzrostu i 76kg.
    • 0

    #5
    MamCieNaStrzała

    MamCieNaStrzała

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1375 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Trzymaj miche i odczekaj jeszcze skoro Ci lekarz tak poradził, nic sie nie stanie


    • 1

    #6
    dyziu95

    dyziu95

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2033 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Ok dzięki za porady i podniesienie na duchu.
    Gdyby ktoś chciałby czymś się podzielić to proszę. :)
    • 0

    #7
    dyziu95

    dyziu95

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2033 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    zalezy na jakim jestes poziomie, jak tuz przed zawodami budowales forme - i masz przerwe dwa tygodnie - nie nie liczyl bym juz na zwyciastwo... :P ale jako, ze jestes poczatkujacy, nie zawracal bym sobie glowy takimi rzeczami - zrelakcuj sie.

    A jak chcesz informacji konkretnych, napisz stac, jaki ostatni cykl byl, jaka dieta, jakie masz postepy na silowni, pokaz zdjecia sylwetki. itd. Bo po 2 tygodniowej przerwie - mozesz urosnac wlasnie.

     

    Urosną ? Tzn. zregenurują się? Będą lepiej rosły po takiej przerwie?


    • 0

    #8
    ZielonyStreet

    ZielonyStreet

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2200 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z nieskonczonosci
    • Staż [mies.]: 3

    Tak wlasnie, zregenerujesz sie porzadnie, uklad nerwowy odpocznie -wrocenie do treningu to ponowy szok na ukladu - czyli jak by patrzec nowy bodziec... co przeklada sie na lepszy prgores. Wiec tylko skorzystasz na tej przerwie.


    • 2




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko