Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czy łączyć? - redukcja VPX Redl. TCM i DAA

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Janek01

Janek01

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 25 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Puock:)
    • Staż [mies.]: 36

    Witam.

    Za mną 3 msc redukcji. Skończyłem własnie Animal Cutsa (w sumie -9kg)

     

    Teraz chciałem kontynuować palenie fatu. Zamówiłem juz VPX Redline.

    Zacznę od 2kaps rano i 2kaps przed tren, potem po 3 jak będzie ok.

     

    Do tego mam cały czas białko - po treningu połączonym z cardio biorę waxy maze/carbo z białkiem.

    Okołotreningowo cały czas BCAA.

     

    Siły zaczeły mi spadać więc postanowiłem wrzucić sobię TCM, dawno nie robiłem cyklu na krea.

    DT rano 5g, po tren 5g

    DNT rano 5g

    Chyba jest sens mimo małej ilości węgli?

     

    Moje makro wygląda tak: B 200g W 150g T 80g

     

    Mam też nowe DAA z KFD, tylko nie wiem czy jest sens wrzucania go na redukcji razem z kreatyną? czy lepiej zostawić je na później i dać je miedzy cyklami? 3g 2x dziennie? rano na czczo i przed snem razem z CA-ZN-MG KFD i B6?

     

    Będę wdzęczy za sugestie,

    Janek

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Jest sens ale zostań przy 5g/dzień.

     

    Spalacz dobry ale bierz tylko przedtreningowo.

     

    DAA oczywiście dorzuć, mile widzany produkt na redukcji po 2g rano i wieczorem w miarę na pusty żoładek, razem z ZMA.


    • 0

    #3
    Janek01

    Janek01

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Puock:)
    • Staż [mies.]: 36

    ok. daa jak piszesz.

    spalacz nie jak zaleca producent?

     

    a krea dlaczego 5g?

    a nie jak standardowo 2x5g dziennie?

    na czczo tylko?


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie, tylko przed treningiem.

     

    Nie bierz na czczo kreatyny, w okresie redukcji nie potrzebujesz tyle kreatyny.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko