Skocz do zawartości

Zdjęcie

Częstotliwość treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
krux

krux

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 21 postów
  • Staż [mies.]: 0
Witam!
Jak często powinienem wykonywać ćwiczenia w ciągu tygodnia?
Zgodnie z wiedzą napisaną na tej stronie: http://www.kfd.pl/atlas/ można ułożyć trening tak, aby ćwiczyć codziennie po 2 partie ciała. Jak to w końcu jest, bo słyszałem, że nie powinno się ćwiczyć częściej niż co drugi dzień. Pozdrawiam, Krux
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
patryk194

patryk194

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 58 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:buskoo
    • Staż [mies.]: 7
    http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
    • 0

    #3
    krux

    krux

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 21 postów
    • Staż [mies.]: 0
    Ja już trochę trenowałem tylko, że ćwiczyłem 2-3 razy w tygodniu. Mam czas i ochotę, aby ćwiczyć więcej, lecz nie wiem czy to się opłaci :) Można trenować codziennie jeśli ułoży się trening zgodnie z danymi zawartymi w źródle, które podałem?
    • 0

    #4
    Ł

    Ł

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5608 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:doznań
    • Staż [mies.]: ★★★★
    Wypełnij profil, inaczej nie uzyskasz żadnej konkretniejszej odpowiedzi...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko