Częste wypróżnianie się po Gainerze

Mam pytanie od kilku dni zacząłem brać gainera masa xxl , i od tego momentu strasznie często sie załatwiam biorę dawkę 70g i 250 ml wody , mija 15-30 min i odrazu muszę iść do toalety załatwiałem sie raz dwa razy dziennie a teraz nawet 5. Nie wiem czy to tak powinno być czy za duża dawka czy mój organizm powinien sie dostosować do tego. Mam dietę i rozpisany plan treningowy jakby ktoś pytał. Jeżeli ktoś coś wie na ten temat to czekam na odpowiedz , dzięki  

Spróbuj z mlekiem , inne proporcje proch/płyn

Może termin , może gowniany gainer :)

Właśnie dużo osób mi mówi że z mlekiem , lecz nie lubie mleka , ale spróbuje. Ale jutro też spróbuje z mniejszą dawką. 

A Gainer to Trec Mass XXL. 

A jakeś inne powody?

Może łączysz z jakimś posiłkiem tego gainera? 

przeważnie jem jakieś mięso, jajecznice , kurczaka , ryż , makaron.. 

Spróbuj nie jeść nic przed, ani nic po spożyciu gainera przez jakiś tam czas. 

Spróbuj nie jeść nic przed, ani nic po spożyciu gainera przez jakiś tam czas. 

 

Nie jest to zbyt dobra propozycja przez pewien okres czasu dostarczyć energię jedynie z prochu.

 

Gainer do najlepszych nie należy, przereklamowany. Być może jest to reakcja organizmu na dość mocne zwiększenie kalorii?

Nie jest to zbyt dobra propozycja przez pewien okres czasu dostarczyć energię jedynie z prochu.

 

Gainer do najlepszych nie należy, przereklamowany. Być może jest to reakcja organizmu na dość mocne zwiększenie kalorii?

Nie mówię tu o długim okresie czasu. Chodzi mi tylko i wyłącznie o nie łączenie z posiłkami..Pół godziny bez miski wytrzyma i nie dopadnie go katabolizm :3 

Sam jestem ciekaw dlaczego tak masz. Ja nawet po .mzwykłym jedzeniu czesto jestem na tronie

Mozesz masz nietolerancje laktozy, badz tez nadmiar bialka w diecie ?

Powiem tak . Dziś normalnie na śniadanie zjadłem kurczaka w jakiejś tam chrupiacej panierce zrobiłem gainera tym razem 50g a nie 70 i od tamtej pory sie nie załatwiłem az do teraz niedawno tez znów zjadłem obiad ziemniaki schabowy surówka i teraz pije znów 50g 250 ml wody. I sie jeszcze nie łatalem do toalety ale ma dziwne uczcie takie w brzuchu to nie boli ale tak jakbym chciał sie załatwić ale nie mogę :o