Zaloguj się
Rejestracja
Cześć. Mam 24 lata i chodzę na siłkę od 2 lat. Podnosze ciężary i ostro trenuje klatkę. Chcę wyglądać jak najlepiej zwłaszcza, jeśli pracuje jako model.. Jednak częste wypadanie dysku mi to uniemożliwia. Mam z tym odwieczny problem. Jak mogę sobie pomóc?
Częste wypadanie dysku;/
Rozpoczęte przez
uzytkownik_660077
, mar 17 2009 13:05 (
1 odpowiedzi na ten temat
)
czeste wypadanie dysku
#1
Napisany 17 marzec 2009 - 13:05
uzytkownik_660077
- Użytkownicy
-
- 313 postów
Się rozkreca
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Witaminy
| częste przeziębienia pękajace kąciki ust
,
Dieta do dyskusji
,
Częste oddawanie moczu
,
Cykl bez treningu i diety
| dyskusja otwarta
,
Zdrowe odżywianie a częste wizyty w toalecie - alergia pokarmowa?
#2
Napisany 17 marzec 2009 - 13:10
uzytkownik_174597
- Użytkownicy
-
- 1157 postów
Specjalistka pomocnik :)
Często ci wypada dysk, ponieważ za pierwszym razem nie dałeś mu chwili wytchnienia. Jesli następuje taka sytuacja po raz pierwszy musisz iść do lekarza zaleczyć to calkowicie i zrehabilitować dysk ( nie tylko korekcyjnie,ale i farmaceutycznie), żeby nie było nawrotów. Nie możesz odrazu, gdy tylko ci się polepszy wskakiwać znów do ponodzenia ciężarów. Dla swojego zdrowia pomysl o konsekwensjach, bo jak tak dalej będziesz robił to możęsz juz nic nie podnieść. Pomyśl o tym!
Pozdrawiam;)
Pozdrawiam;)
