Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czas treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Shane94

Shane94

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 429 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2 lata
    Siema ile powinien trwac maksymalnie trening? Robie FBW i nie ukrywam bo robie ciezkie cwiczenia, wielostawówki i schodzi mi kolo 1:20 h bez rozgrzewki, nie jest za dlugo?

    Mam jeszcze 2 pytanka, kupilem te witaminy http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1702.html jak dawkowac? Kupilem tez kreatyne od UNS, jutro zaczynam cykl, moze on trwac 4 tygodnie, potem miesiac przerwy i znow 4 tygodnie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Handzel

    Handzel

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 717 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecinek
    • Staż [mies.]: 36
    Jaki staż?
    • 0

    #3
    Sammuel

    Sammuel

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3585 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelno
    • Staż [mies.]: 02/12r
    Też robię tyle czasu trening i też mam te witaminy. Dawkuję je 2 tabletki po śniadaniu. Cykl kreatynowy raczej robiłbym w ciągu, bez przerwy.
    • 0

    #4
    Shane94

    Shane94

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 429 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2 lata
    staz 9 miesiecy
    • 0

    #5
    1mateusz

    1mateusz

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 17 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak robisz FBW 3 razy w tyg to jest za długo, najlepiej nie przekraczać godziny. Jak 2 razy to jest ok
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko