Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czas świąt a dieta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Puchałke

Puchałke

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 930 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 25
    rób trening domatora
    • 0

    #22
    Mohitos

    Mohitos

      <img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4420 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: troche
    w wieku 13 lat rekreacyjnie mozesz pomachac %) ZRESZTA W WT TWOIM WIEKU wystarczy dobrze zdrowo sie odzywiac i miec jakikolwiek ruch:)
    • 0

    #23
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    Z małym tak, byle nie przesadzić.I cześciej używaj maszyn.

    Jak się za dużo zje to najwyżej na pasterkę się pobiegnie :gon:
    • 0

    #24
    Puchałke

    Puchałke

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 930 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 25
    wiecie co jest najlepsze na trawienie ? :D :loler: :loler:
    • 0

    #25
    Czester135

    Czester135

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 172 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Chodzi ci o leki czy co?
    • 0

    #26
    Czester135

    Czester135

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 172 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Maszyn czyli wypychanie nóg na maszynie wyciąg górny bieżnia rowerek tak?
    • 0

    #27
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    tak
    • 0

    #28
    dobry.mudzin.z.afrika

    dobry.mudzin.z.afrika

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1507 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: V.2011

    lekka paranoja, jeden dzien nawet jak ktos sie naje a nonstop trzyma diete to nie bedzie roznicy a nawet na dobre psychicznie mu wyjdzie. Przeciez nie przyjdzie ci % body fatu nie ma szans.
    Co do napchania sie wieczorem, ja teraz trzymajac LG poszcze 15-16h a potem przez 8h sie napycham w sumie i co;]? Bierzcie troche poprawke na to co robicie/myslicie. Zdejmowanie panierki bez przesady.
    Sam zreszta widze po sobie tez sie sztywno trzymalem kcal produktow niskiego IG itp , a teraz co trzymam sie postu jem od groma kcal naraz nie patrze na IG a brzuch np zdaje mi sie ze spada jak i % BF.


    Co do alkoholu i nie picie na sylwka albo jeden kieliszek %) jesli ktos nie ma jakichs powodow zdrowotnych albo po prostu nie lubi nie pije czy ma jakis powod a z powodu spadkow nie wypije albo cos to dla mnie calkowicie chora sprawa jedziecie na zawody czy jak? sylwester raz do roku macie, sa goscie ktorzy nie stronia od alko czesto i robia mega forme...;)

    Wiec bierzcie tylko poprawke na wszystko takie jest moje zdanie.


    Cieszę się, że jesteś na LG i masz większy staż ode mnie stąd pewnie więcej doświadczenia. Powinieneś jednak wziąć poprawkę, że ja jestem na diecie zbilansowanej i zjedzenie 3 posiłków, a potem napchanie w siebie jak to robisz Ty nie skończy się za dobrze. Po za tym niedawno dopiąłem dietę, wypadło w święta ? Trudno. Ja wcale nie będę płakał nad tym, że rodzina będzie w siebie pchać, a ja będę jadł dalej jak jadłem, bo po prostu mam inne nastawienie. Ich to dziwi, mnie nie. Naprawdę nie będzie mnie skręcać. Polacy tak głównie spędzają święta - wydają kupę kasy po to, by się nażreć jak świnie w korycie. Kto tak nie robi nich pierwszy rzuci kamienia. Potem biadolenie, że mało kasy w portfelu, że na bluzkę brak itd. itd.
    Może ująłem to dosadnie, ale tak właśnie jest. Dobrze, że chociaż znajdują czas by spotkać się z rodziną. Co do sylwestra, należę do tych osób, których to święto kompletnie nie jara. Za małego tak - o fajerwerki, podnieta jak nie wiem. Teraz ? Taką imprezę mogę zrobić kiedy mi się żywnie podoba, tylko data będzie inna. Tu cię zaskoczę - jestem na masie. Nie, nie jadę na zawody. Nie, nie chce być wielki jak byk. Postawiłem jednak sobie cel, czuję się z nim doskonale.

    Twierdzisz, że mamy odchyły ? To nie ja głodzę się przez 16-18 godzin w ciągu doby. Wiem, że takie jest założenie LG, ale nie bądź hipokrytą, bo sam w pewien sposób masz odchył od normy, który sam świadomie wybrałeś.
    • 1

    #29
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    ostre słowa ;) jednak ja też uważam że trzymanie diety w święta to przesada.Ja też mam cel, ale co złego wyniknie z jednego dnia obżarstwa?obrosnę w tłuszcz przy trzymaniu diety przez kolejne 363 dni w roku?
    • 0

    #30
    Puchałke

    Puchałke

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 930 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 25
    wiesz, to wszystko zależy od silnej woli. Dajmy na to ja nie palę od 15miesięcy i jestem pewien, że jakbym zajarał szlugensa teraz to umarł w butach i znów nałóg. Niektórzy mogą popalać jednego fajka sporadycznie i nie wrócą do nałogu. Ja sobie odpuszczam czasami, piwko wypiję zjem pizze etc... Nie jestem profi kulturystą i ćwiczę głównie ze względu na samopoczucie, a ciągłe trzymanie diety i dyktowanie sobie 24/7/rok wszystkiego pod dietę jest dla mnie przesadą. Przede wszystkim żyjmy ~!
    • 0

    #31
    Sir Valeq

    Sir Valeq

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 266 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    Nie jest też tak, że wszystkie świąteczne potrawy to jakiś bezwartościowy fast-food. Przecież wiele z nich jest zwyczajnie zdrowych i do tego u niektórych (którzy jedzą w kółko to samo) mogą posłużyć za uzupełnienie paru mikroelementów będących w niedoborze.
    • 0

    #32
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21033 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    ostre słowa ;) jednak ja też uważam że trzymanie diety w święta to przesada.Ja też mam cel, ale co złego wyniknie z jednego dnia obżarstwa?obrosnę w tłuszcz przy trzymaniu diety przez kolejne 363 dni w roku?


    swieta - nie swieta. weekend jak kazdy inny, ja normalnie pracuje a nie lezę tykiem do góry - wiec nie widze powodu by diete odstawic, jesli ma sie jasno sprecyzowane cele i chce się je osiągnąc. i nie widze takiej potrzeby by się napchać - absolutnie
    • 0

    #33
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19

    swieta - nie swieta. weekend jak kazdy inny, ja normalnie pracuje a nie lezę tykiem do góry - wiec nie widze powodu by diete odstawic, jesli ma sie jasno sprecyzowane cele i chce się je osiągnąc. i nie widze takiej potrzeby by się napchać - absolutnie


    nawet jeśli ma się cel, jeden dzień różnicy nie zrobi.Co robią kulturyści po zawodach?idą do maka albo do kfc i pchają w siebie ile wlezie.A następnego dnia już wracają do diety.Niektórzy nawet codziennie(ale to tylko na masie) dają jakiś jeden fast-food.
    więc nie popadajmy w paranoje.
    • 0

    #34
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21033 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    ale zrozum, że nie wszyscy maja ochote sie napchać, z dobrze zbilansowana dieta jest mi dobrze na codzien :)

    po prostu szanujmy swoje zdanie w tym temacie a nie najezdzajmy na siebie wzajemnie
    kazdy z nas zyje swoim zyciem i z niego sie przed samym sobą rozlicza
    • 0

    #35
    DamiosL

    DamiosL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4295 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Podzielam zdanie TomusXXX. Ja też mam jasno sprecyzowany cel, który chcę osiągnąć. Pozwolenie sobie na trochę odstępstw oddali mnie od niego o ile? Max tydzień?

    Jeśli ktoś ma zamiar ściągać panierke z karpia to zabawa w ten sport ładnie już na psychike siadła w mojej ocenie. Bez urazy oczywiście, mam nadzieje, że dyskusja będzie na normalnym poziomie.
    • 0

    #36
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21033 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska

    Jeśli ktoś ma zamiar ściągać panierke z karpia to zabawa w ten sport ładnie już na psychike siadła w mojej ocenie. Bez urazy oczywiście, mam nadzieje, że dyskusja będzie na normalnym poziomie.


    jasne, wesołych świąt od psychicznie chorej :devil:
    • 0

    #37
    DamiosL

    DamiosL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4295 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    jasne, wesołych świąt od psychicznie chorej :devil:


    Ty to powiedziałaś...
    • 0

    #38
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21033 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    przeczytalam Twój post - nic więcej - z niego jasno wynikało, że mam odchyły. Spoko luz - zawsze o tym wiedziałam

    :offtopic:
    • 0

    #39
    p3t3rpl

    p3t3rpl

      Się rozkreca

    • Spamer ;)
    • PipPipPip
    • 442 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19
    Rorek kolego nie masz racji. Ja podziwiam osobiscie Mini, trzyma diete mimo tyle pokus, ba patrz na to, że jest jeszcze na teście sponsorownym i nie chce zawieść organizatorów. Ja osobiscie odpuszcze dięte i sie nawpycham ile się da , tylko dlatego że jestem łasuch na jedzenie.
    • 0

    #40
    Puchałke

    Puchałke

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 930 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 25
    wszyscy są psychiczni tylko niektórym nie stwierdzono :P dajcie na luz... każdy ma swoje podejście. Mini będzie miała dietę, ja będę wpieprzał gołąbki z białym ryżem - ooo zgrozooo :D a gdzie tam źródło białka? :smierc: pewnie w nocy będą mi się spadki śniły na zmianę z zalaniem fatu :P
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko