Siema!
Jestem tu nowy i widzę że jest mało tematów o ph więc chciałem podzielić sie z wami na bieżąco o moich osiegach na cyklu. Wiec tak
Długość cyklu : 30 dni + 30 dni odblok
zestaw:
-60tabs trenadrolu od kilasport 30mg 2tabs dziennie (rano i przed treningiem)
-1kg kreatyny universala (pierwsze 5 dni brałem 4x dziennie po 5g a teraz 2x dziennie po 5g rano i po treningu)
-2,3kg białka dymatize Elite whey protein isolate ( 1-2 razy dziennie w zaleznosci czy nie popiernicze czegoś w diecie)
-4kg carbo vital max ( przed i po treningu)
-osłonki na wątrobe
-cynk
-odblok bedzie tez od kilasportu ten colomed czy jakoś tak bo nie mam do clomidu dostepu :(((
-witamina b6
dieta jest białkowa staram sie ja trzymać czasem jak cos nie pyknie to nadrabiam to białkiem.
No i chyba to tyle teraz przejdzmy do rzeczy.


Biore dokładnie 7 dni efekty?
3kg masy
5kg na klate wiecej płasko
zwiekszona wytrzymałość
3kg wiecej na biceps
charakterystyczne żyłki widać
powoli zauważam zarys rzeźby
przy redukcji tkanki tłuszczowej na brzuchu ( nie mam jej prawie nic ale kaloryfer fajna sprawa) widać spore postepy

efekty uboczne?
chyba brak
brak jakich kolwiek wiekszych wysypek krost a mam do tego tendencje
wątroba ok. dziś mnie coś bolało w jej okolicy ale po zjedzeniu obiadku w domu stwierdziłem że po prostu byłem troche głodny nie wiem nigdy tak nie miałem no ale nie był to jakiś straszny ból. :)

Hm co tu jeszcze napisać. Ogólnie jestem zadowolony z mojego zestawu treningi mam 4x w tygodniu.

Poniedziałek wtorek czwartek i piatek. Środa wolna.

Jakieś sugestie pytania?
Może mi coś doradzicie? Jestem otwarty na was i wasza pomoc. :)

Pozdrawiam
ps. prosze nie komentować mojego wieku że za młody itp. z gospodarka hormonalna nie mialem problemów. w zasadzie mam juz 18 lat.

Edytowany przez BobekWKZ, 11 styczeń 2010 - 22:05 .

Kreatyne mogles zostawić na odblok, bałbym sie robic odblokiem sklepowym ... ale twoj wybór. na odblok T - BOL, do tego no boostery, kreatyna.....

Jakieś sugestie pytania?
Może mi coś doradzicie? Jestem otwarty na was i wasza pomoc. :)

Lepiej sie zastanow.
Z profilu moge wnioskowac ze z dieta slabo, wiec ja bym nie bral sie za Ph tylko za lepsze jedzenie
plus ew. kreatyna. Twoje zdrowie i zrobisz jak zechcesz, to jest tylko moja taka sugestia.

Co do moich wymiarów to nie wiem dokladnie czy dobrze podałem. Np czy biceps podanie sie napiety czy wszystkie miesnie na luzno do duza różnica. Co do diety to nie jest wcale taka uboga, mam lekki nie dobór białka dziennie ktory nadrabiam białkiem w proszku i wychodzi leciutko ponad norme, wiec jako tako to trzymam.

Ten dział jest od 18lat a nie od prawie od 18-stu.
Nie jeden już próbował naginać zasady. Niema wyjątków. Ban.
Reszta niech się ogarnie.

Ja rowniez nie wiem czy bym ryzykowal cykl Trenadrolem, nie majac clomidu. Krete odstaw na odblok raczej.

Dobra, teraz wszyscy warny za pisanie w temacie małolata.

Electro to zamknij temat i bedzie po klopocie.