Cykl supli dla wujaszka Juhasa

Witam.

PRzyznam odrazu prosto z mostu, że w sprawach supli to jedynie u mnie podstawy Jestem w fazie masowania się, niech mi ktoś poleci jakias dobra mieszanke supli.

To ma być dodatek do sterów czy samodzielny cykl odżywkowy?

To zalerzy ole masz na to kasy i czy brałeś już jakieś suple
Jak na początek to najlepiej
- kreatyna mono(vitalmaxa alb z olimpu)
-jakieś antykataboliki tauryna albo glutamina(zalerzy ile masz kasy bo glutamina dużo droższa)
-białko wpc (polecam ostrowie bo dość tania i dobra)
-do tego carbo(tanio wychodzi z olimpu w foli)
-i jeżeli masz braki w diecie to jakiegoś gainiera(polecam massxxl alb gainer 2 z vitalmxa)

Pozdro!

Samodzielny Białka, carba, gainery mam jako uzupełnienie. Kiedyś niby jadłem tam jakas krete, hmb.

Edytowany przez JuHaS, 31 sierpień 2006 - 21:01 .

A ile robiłeś cykli na kreatynie?

Miałem 2 ale one nie miały rak ani nog byla to totalna amatorka z opsem z puszki.

Moja propozycja to :
-CellPump,
-l-glutamina olimpu
-Carbo vitalmaxu(zawiera dodatkowo dużo minerałów i witamin,czego olimp nie posiada)
-WPC 80 Ostrowi
-glukozamina na stawy(mały wydatek i problem bolących stawów mamy z głowy)
-jakiś kompleks witamin (np.Vitaral)

Więc moim zdaniem dobze by było zakupić znowu mono (polecam najbardziej olimp mega caps) będziesz potrzebował gdzieś 300 capsów. do tego carbo albo glukoze na bank.

A rezta tak jak piosałem wyżej ale to już zalerzy ile masz kasy.

2x Xpand
glutamina
gainer,wpc (zalezy jak z dieta)
do tego carbo albo dextro juice

P.S. chyba nie ma sensu Ci radzic mono? bo do naturalnych amatorow kulturystyki chyba nie nalezysz

porobie za pasozyta i podepne sie...
ostatnio patrze juz na te suple z tzw wyzesej półki i stwierdzilem ze na jakis cyklon z 6 tyg trzeba troche wydac... nie widze juz balOo na forum a wiec glownie kieruje prosbe do sponsora KFD
cyklik za ok 500 zl
myslalem o jakims steKu
jakis aminka i to bardziej bcaa ale nei koniecznie
n-acetylo glutamine z tym jest lipa bo to jedynie na is idzie kupic bo abrdziej sie oplaca niz blucetyl
i jakiegos gainerka w proporcjach 2x/7x mi pasi...
ewentualnie jakis dodatek
wszystko ok ale w jaka firme mam inwestowac... czesto zagladam na universala...a el czy warto...

Edytowany przez KO., 01 wrzesień 2006 - 05:50 .

porobie za pasozyta i podepne sie...
ostatnio patrze juz na te suple z tzw wyzesej półki i stwierdzilem ze na jakis cyklon z 6 tyg trzeba troche wydac... nie widze juz balOo na forum a wiec glownie kieruje prosbe do sponsora KFD
cyklik za ok 500 zl
myslalem o jakims steKu
jakis aminka i to bardziej bcaa ale nei koniecznie
n-acetylo glutamine z tym jest lipa bo to jedynie na is idzie kupic bo abrdziej sie oplaca niz blucetyl
i jakiegos gainerka w proporcjach 2x/7x mi pasi...
ewentualnie jakis dodatek
wszystko ok ale w jaka firme mam inwestowac... czesto zagladam na universala...a el czy warto...

BalOo ostatnio zagościł na forum chyba jeszce zagladnie

KO jak jakis cyklz wyzszej polki to lap sie za uniwersala,mulipowera


Juhas ile $$ mozesz przeznaczyc ?

animal pak, sterol kompleks, mono wszystko to z uniwersala jedz to nazmiane mozesz tez probowac innych stakow do tego jakas dietka oczywiscie z duzym podazem bialka i powodzenia:)

hmm to moze tak:
2x xpand (caps,proszek obojetne, co wolisz) (styknie na konskie dawki
1x NAG 615g
1x monster Mass (lub mass xxl)

SAN,BSN i pare jeszcze firm powinno byc w naszym sklepie do 2 tyg, tak wiec nie boj nic

no to gitara bo 10 wyplata... :D
nad gainerem to jeszcze pomysle bo jeszcze jest opcja bialko/carb...
mass xxl dla mnie jest kiczowaty... takze odpada

Juhas ile $$ mozesz przeznaczyc ?

Myśle że około 800 zł

ja radze tak

z kreatyn:
Storm+TS

Nocrex3

troche taniej
Equalizer [pare zloty wiecej niz Cp a roznica oggroma]
ethylosteron+krealkalyn


aminy:
bcaa+G power albo odzeilnie np NAG z SAna kupic chyba u Cybera

gainer
s1 super hard gaina

odpusc fimy typu olimp,trec.,ostrowia itd itp

universal wg mnie nadal za drogi, podobnej jakosci suple ma s1,premium nutriton.bsn,san