Skocz do zawartości

Zdjęcie

Cykl redukcyjny. Dyskusja mile widziana

- - - - - cykl redukcyjny dyskusja mile widziana

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
lulek35

lulek35

    Nowy na pokładzie

  • Zbanowany
  • Pip
  • 27 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 40
    Dlugo sie zastanawialem nad tym czy w ogole napisac. Choc dlugo szukalem nie tylko na tym forum[ rzeczywiscie da sie zalesc duzo ale czasem zdarza sie tak ze co drugi post jest o czym innym badz mowi sie o innej metodzie lub innym srodku]

    Przedstawie moja sytucje
    jestem na drugim cyklu saa skladajacym sie z
    prop+omo+deca oczywiscie odblok bedzie.jestem w srodku
    wszystko idzie pieknie aktualne wymiary mam w profilu

    pierwszy cykl tradycyjnie jak wiekszosc ludzi poszedl na mecie

    i teraz[wszyscy powiecie z za wczesnie mysle ale lubie miec wszystko wychuchane i przemyslane odpowiednio wczesniej]

    po tym cyklu chce zrobic redukcje.Troche tluszczyku siada po za tym kobieta mowi ze chce ze mna jechac do grecji z tareczką jak siemasz:)[niewazne:p]

    co roku robie jednen cykl redukcyjny zawsze robilem to na zwyklych trmogenikach i choc diete i trening mam dopracowany to zawsze spadki byly dosc spore co bylo przykre.

    mysle teraz aby cykl redukcyjny oprzec na czyms takim:
    prop+npp badz prop+win
    co lepsze?i jesli mozecie jakies inne opcje ciekawe:)

    +do tego...no wlasnie co? clen?/efka?/? i czy dorzucic normalny spalacz z supli?
    wiem ze ciezko jest dobrac jest i tym tak duzo i tyle sposobow ze na prawde ciezko jest to ogarnac:/ nie chcialem sie pytac na forum bo wiadomo kaza Ci szukac w google badz innej wyszukiwarce.....Wiem ze sa rozne spoosoby przyjmowania clenu 2tyg on 2 off 2 dni on 2dni off - mozna sie niezle pogubic

    Mam nadzieje napisalem kulturalnie tego posta bo jestem[staram sie:)] takim czlowiekiem od Was tez oczekuje aby odpowiedzi byly na poziomie:)

    Pozdraviam i z gory wszystkim dzieki za odp
    • 0

    #2
    Wojta$

    Wojta$

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2555 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Dlugo sie zastanawialem nad tym czy w ogole napisac. Choc dlugo szukalem nie tylko na tym forum[ rzeczywiscie da sie zalesc duzo ale czasem zdarza sie tak ze co drugi post jest o czym innym badz mowi sie o innej metodzie lub innym srodku]

    Przedstawie moja sytucje
    jestem na drugim cyklu saa skladajacym sie z
    prop+omo+deca oczywiscie odblok bedzie.jestem w srodku
    wszystko idzie pieknie aktualne wymiary mam w profilu

    pierwszy cykl tradycyjnie jak wiekszosc ludzi poszedl na mecie

    i teraz[wszyscy powiecie z za wczesnie mysle ale lubie miec wszystko wychuchane i przemyslane odpowiednio wczesniej]

    po tym cyklu chce zrobic redukcje.Troche tluszczyku siada po za tym kobieta mowi ze chce ze mna jechac do grecji z tareczką jak siemasz:)[niewazne:p]

    co roku robie jednen cykl redukcyjny zawsze robilem to na zwyklych trmogenikach i choc diete i trening mam dopracowany to zawsze spadki byly dosc spore co bylo przykre.

    mysle teraz aby cykl redukcyjny oprzec na czyms takim:
    prop+npp badz prop+win
    co lepsze?i jesli mozecie jakies inne opcje ciekawe:)

    +do tego...no wlasnie co? clen?/efka?/? i czy dorzucic normalny spalacz z supli?
    wiem ze ciezko jest dobrac jest i tym tak duzo i tyle sposobow ze na prawde ciezko jest to ogarnac:/ nie chcialem sie pytac na forum bo wiadomo kaza Ci szukac w google badz innej wyszukiwarce.....Wiem ze sa rozne spoosoby przyjmowania clenu 2tyg on 2 off 2 dni on 2dni off - mozna sie niezle pogubic

    Mam nadzieje napisalem kulturalnie tego posta bo jestem[staram sie:)] takim czlowiekiem od Was tez oczekuje aby odpowiedzi byly na poziomie:)

    Pozdraviam i z gory wszystkim dzieki za odp

    Siemasz

    A wiec...Mozesz zrobic jak podales stac propa z npp lub winny , oba wyjscia z sytuacji sa OK. Mozesz dolaczyc rozne spalacze ephedryna/p-ephedryna/clenbuterol/salbutamol/Cytomel/ECA.

    Przy twojim poziomie zaawansowania wybralbym Salbutamol lub Clenbuterol.
    Jak dokladnie dawkowac ? musisz mi napisac czego chcesz , niektorzy oba srodki biora do jednego worka , jednak jak sie przyjzysz bizej roznia sie , a ta roznica jest odczowalana.

    Mozesz brac 2tyg ON/OFF , na przemian z efedryna lub z ketotifenem.
    Opcji jest duzo ,sprecyzuj sie bo wszystkich opcji czasu pisac nie mam .

    Co do cyklu zrobilbym tak:

    1-8 Test P. 75-100mg EOD
    1-6(7) Npp 100-150mg E3D Lub 1-6 Winny inj. 50mg EOD/ 1-6 Winny oral 25-35mg ED

    To moje opcje Winny posiada grupe methylowa 17 alfa -alkili ktora obciaza zoladek,nerki i watrobe gdzie jest metabolizowana .... dlatego warto sie zaopatrzyc w srodki oslonowe ....
    i tutaj znowu opcji jest duzo , ja obstaje za essentiale,esselif,hepatil na dolegliwosci i mozesz ostropest(sylimaryna), ale nie pochwalam.

    Mysle ze wszystko ,jesli mas zdopieta diete,suplementacje i cala reszte otoczki to cykl jest dla ciebie.

    Mam nadzieje ze napisalem na poziomie :-)

    Zdrowia
    • 0

    #3
    flinstone

    flinstone

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1880 postów
  • Wiek: 43
    • Staż [mies.]: 48
    Ja bym na koniec cyklu dorzucil T3 przez 3tyg 25,50,75,50,25mcg zmiana dawki co 4dni.
    • 0

    #4
    U.ser

    U.ser

      aesthetic

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4543 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Centrum
    Flinstone t3 to śliska sprawa.....mysle ze termogeniki spokojnie dadza rade
    • 0

    #5
    lulek35

    lulek35

      Nowy na pokładzie

    • Zbanowany
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 40
    Wojtas:

    co chce osiagnac. teraz mam nadzieje po cyklu wpadnie 95kg.
    Mysle ze odpowiednia waga docelowa po redukcji bedzie 83-85kg. Z tym ze na pewno wiesz o ile trudniej sie spala czlowiekowi z mala iloscia tluszczu w stosunku do masy niz temu co ma tluszczu duzo....

    co do npp myslalem 1-6[7] 50-75mg eod. raczej to bedzie lepszcze rozwiazanie niz winko.Nie chce mi sie zawracac glowy oslonkami przy srodkach z grupa 17 alfa ....Moze w przyszlym roku. Wiec ten cykl bylby wygodniejszy
    + prop tak jak napisales.

    Najbardziej podoba mi sie opcja na zmiane clen z efedryna. Tylko nie wiem jak na pierwszy raz ustawic sobie dawki.??

    I czy do tego warto dorzucic kofeine badz suplement zawierajacy kofe?


    flinstone: na T3 chyba za wczesnie troche sam nie wiem....Myslalem nad tym ale przyznam ze sie boje..w tym przypadku w razie komplikacji nie ma niczego tak jak w saa co moze odblokowac gruczoł...
    Jedynie co do t3 interesuje mnie jego wlasciwosc antykataboliczna w dawce 12,5mcg-ale tez dokladnie nie wiem przez jaki czas tak brac i w jakim okresie.I z tego co wiem w tabletce jest 50mcg nie wiem jak one sa duze ae trzeba by je dzielic na 4:/

    PS: wojtas- napisales na poziomie dzieki:p:p:p

    Edytowany przez lulek35, 29 grudzień 2006 - 09:14 .

    • 0

    #6
    flinstone

    flinstone

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1880 postów
  • Wiek: 43
    • Staż [mies.]: 48
    wiadomo t3 to nie ECA czy clen ale tez nie jest to tak niebezpieczne jak chociazby insulina

    jestem na podobnym cyklu co ty test+deca i startowalem z wagi 88 i juz po 4tyg jest 94 wiec idzie dobrze.

    po nowym roku dorzucam t3 tak jak wyzej rozpisalem.To na prawde bezpieczna rozpiska.krotki cykli male dawki...mozna zrobic dluzszy taper dawka 12.5mg przez tydzien

    NPP i Prop 100mg EOD nie ma co sie rozdrabniac przy twojej wadze.

    Do efki koniecznie kofeina.Mozna kupic tabletki z czysta kofeina 200mg.w polaczeniu z efka wlosy deba staja.

    clen zacznij od 1tab..zwiekszaj az poczujesz efekt termogeniczny.

    do clenu i efki trzeba pic duzo wody z elektrolitami aby zapobiedz skorczom miesni..najwazniejszy jest potas i magnez

    Edytowany przez flinstone, 29 grudzień 2006 - 09:23 .

    • 0

    #7
    lulek35

    lulek35

      Nowy na pokładzie

    • Zbanowany
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 40
    z insulina sie stapa po cienkiej lini:p

    t3 t3 hmm nie wiem sam...

    clen powinnien podniesc temperature o okolo 1stopien.Cze efka tez ma docelowo podniesc o 1 stopien czy mniej?


    flinstone: do t3 dorzucasz cos jeszcze?napisz jakimi dawkami bedzie przyjmowal i przez jaki czas

    nie chce robic cyklu z 3 srodkow spalajacych wolalbym max 2.

    Edytowany przez lulek35, 29 grudzień 2006 - 11:17 .

    • 0

    #8
    lulek35

    lulek35

      Nowy na pokładzie

    • Zbanowany
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 40
    pozwole sobie odswiezyc
    • 0

    #9
    kolo333

    kolo333

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1882 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Nie kombinuj. ;)
    Clenbuterol przeplatany z ECA (2 tygodnie na tym, 2 tygodnie na tym), do tego "bomba", aeroby codziennie (na czczo, albo po treningu), no i co najważniejsze: dieta. Polecałbym jakiegoś "mutanta CKD". %) Wsio. %)
    PS. efedryna nie podnosi temp.
    PS2. T3 raczej nie ma "funkcji" antykatabolicznej.
    PS3. clenbuterol zacznij brać od jednej tabletki 0,04mg (myślę, że więcej niż 3 nie będzie potrzeba).
    • 0

    #10
    flinstone

    flinstone

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1880 postów
  • Wiek: 43
    • Staż [mies.]: 48
    rozpisalem wyzej cyklik z t3..na prawde bezpieczny
    • 0

    #11
    Wojta$

    Wojta$

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2555 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Nie kombinuj. ;)
    Clenbuterol przeplatany z ECA (2 tygodnie na tym, 2 tygodnie na tym), do tego "bomba", aeroby codziennie (na czczo, albo po treningu), no i co najważniejsze: dieta. Polecałbym jakiegoś "mutanta CKD". B-) Wsio. :-)
    PS. efedryna nie podnosi temp.
    PS2. T3 raczej nie ma "funkcji" antykatabolicznej.
    PS3. clenbuterol zacznij brać od jednej tabletki 0,04mg (myślę, że więcej niż 3 nie będzie potrzeba).

    Jak to niema cytomel takiej funkcji jak ma , zwieksza synteze bialek co dodatkowow pozwala nam spozywac wieksza ilosc beez obawy ze nie zostanie wykorzystana

    Dawka 12,5 mcg nie tyle co pobudzi tarczyce , przyspieszy metabolizm to i jej nie zablokuje .
    Taka dawka jes calkowicie bezpieczna.

    Edytowany przez Wojta$, 30 grudzień 2006 - 01:25 .

    • 0

    #12
    lulek35

    lulek35

      Nowy na pokładzie

    • Zbanowany
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 40
    dlatego wlasnie zastanawiam sie czy nie wziasc w ten sposob t3 po cyklu na podtrzymanie i na cyklu redukcyjnym.
    • 0

    #13
    Wojta$

    Wojta$

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2555 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    A mozesz wziazc tylko ze.... na cyklu masz hormony takie jak testo a wiec rozpad tkanki ci nie grozi , raczej T3 zaczolbym szamc dwa tyg przed koncem cyklu.

    Edytowany przez Wojta$, 30 grudzień 2006 - 01:33 .

    • 0

    #14
    lulek35

    lulek35

      Nowy na pokładzie

    • Zbanowany
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 40
    no to na dzis widze to tak:
    1-6[8] prop
    1-6[8] npp
    i do tego clen 2tyg pozniej efka z kofeina 2tyg i tak na zmiane.Clen rozumiem musze wyczuc na sobie stopniowo zwiekszajac dawke i mierzyc ciagle temp ciala.Dawkowanie efki musze jeszcze poczytac.

    co do t3 to jakos przekonany nie jestem. 3 srodki to juz drogo wychodzi...a samo t3 z efedryna jakos nie jestem przekonany moze nastepnym razem.mlody jestem:)
    • 0

    #15
    Wojta$

    Wojta$

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2555 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Cytomelu nie musisz brac tyle styka , spokojnie %)
    propa pociag tydzien dluzej od Npp.
    • 0

    #16
    kolo333

    kolo333

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1882 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Jak to niema cytomel takiej funkcji jak ma , zwieksza synteze bialek co dodatkowow pozwala nam spozywac wieksza ilosc beez obawy ze nie zostanie wykorzystana

    Dawka 12,5 mcg nie tyle co pobudzi tarczyce , przyspieszy metabolizm to i jej nie zablokuje .
    Taka dawka jes calkowicie bezpieczna.


    To chyba mamy inną definicję słowa "antykatabolizm". Z tego co wiem, to T3 bierze się koniecznie z jakimś dobrym antykatabolikiem (np. testosteron), ponieważ sam T3 jest bardzo "kataboliczny" i w łatwy sposób można popalić mięśnie podczas redukcji. Wykorzystanie białka w organiźmie to raczej nie antykatabolizm, ale nie chcę się kłócić... :santa:
    Zdrowia!

    Edytowany przez kolo333, 31 grudzień 2006 - 16:19 .

    • 0

    #17
    Wojta$

    Wojta$

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2555 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Ale ja nie opisywalem definicji anty katabolizm tylko co dodatkowo nam serwuje, to tak w gwoli scislosci :santa:
    • 0

    #18
    lulek35

    lulek35

      Nowy na pokładzie

    • Zbanowany
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 40
    Wpadlem na pomysl....musicie mi pomoc:)

    teraz jak juz wczesniej napisalem jestem na cyklu
    1-4 prop [na kicka]
    1-12 omo
    1-10 deca
    chcialem po tym zrobic odblok odczekac i zrobic wycinke

    lecz.....
    Czy nie lepiej byloby od razu przejsc na krotkie estry z winkiem na przyklad badz npp??nie robiac juz pomiedzy odbloku i nie karac sie na spadki[oby jak najmniejsze]

    robiac dwa cykle [obecny i wycinke] na saa narazam sie na podwojne spadki [2 cykle]
    czy mam racje?

    Poradzcie prosze:)
    • 0

    #19
    Wojta$

    Wojta$

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2555 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Z tymi spadkami niemasz racji :-) ... ALE mozesz po tym cyklu wskoczyc na krotkie estry jak najbardziej .
    • 0

    #20
    lulek35

    lulek35

      Nowy na pokładzie

    • Zbanowany
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 40
    ale zastanawiam sie jak bedzie lepiej...czy zrobic odblok czy przejsc bezposrednio dodac krotkie estry spalacze aeroby itd..

    z tymi spadkami to zagmatwalem...ale wydaje mi sie ze cos w tym jest
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko