Skocz do zawartości

Zdjęcie

Cykl Nitrobolon 2 + BSN CellMass + NO-Xplode

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
gajusz1

gajusz1

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 623 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:W-Wa
  • Staż [mies.]: 25
Przymierzam się do następnego cyklu w takim zestawie Nitro 2 + BSN CellMass + NO-Xplode.

Sposób dawkowania:
- Nitrobolon 2: przed treningiem ok 30g(właśnie nie wiem jak dobrać tą porcję?)
- CellMass: rano przed śniadaniem 5g + po treningu 5g z carbo, w DNT raz 5g przed śniadaniem
- Przedtreningówka NO-Xplode: tutaj chciałem się dowiedziedzieć czy brać 1 dawkę przed treningiem, czy tak jak zalecają czyli 2 w DT i 1 w DNT?
+ widze, że w niej jest już trochę krety, to jak to połączyć z Cellem?
- Białko: 20-30 min po treningu ze względu na tego Cella

Aeroby po treningu 30-40 min:
Głównie chciałbym na masie uzyskać, aero po treningu ze względu na to, żeby za dużo fatu nie wchodziło,
tutaj mam pytanie, czy w takim razie brać Cella po treningu a Białko + Carbo po Aero?

Dobrym pomysłem jest w ramach aero bieg odrazu po treningu?

Planowałem dać do tego jeszcze witaminy np. Trec multipack, nadawać się będą w połączeniu ze wszystkim, czy przesada?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Torres

Torres

    * holiday *

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 23077 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 10 lat
Moim zdaniem troche bez sensu laczyc to naraz w jednym cyklu.
Ale jak sie zdecydujesz to daj najpierw np. Nitro II (porcja przed i porcja po treningu), po skonczeniu wejdz na Xplode o Cell Mass, albo odwrotnie, najpierw flagowka z BSN, potem Nitro.
Inny wariant to na zmiane przed tr. NO Xplode z Nitro II, kombinuj tak zeby starczylo na cyklo co najmniej 8 tygodni.
Carbo, bialko i stack daj po calosci treningu.
Witaminy jak najbardziej, ale inna opcja np. Olimp Vita-Min Plus.
  • 0

#3
gajusz1

gajusz1

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 623 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:W-Wa
  • Staż [mies.]: 25
Czytałem, że nie warto brać boostera po treningu.
To bym raczej rozdzielił to na dwa cykle jak mówisz, nie będę się bawił poki co w mieszanie, przetestuje raz to raz to.
Czyli na dwa cykle rozdzielić tak:
pierwszy - nitro + witaminy + wita.
drugi - cellmass + no-xplode + wita.

Na nitro, nie dopełniać kretą dni nietreningowych, lub rano w dt i dnt?
  • 0

#4
Massive`

Massive`

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Tak,oczywiscie,ze potrzebujesz dodatkowo kreatyny,daj 5 g po tr. oraz 2 x 4-5 g w DNT.
    Moze byc standardowo monohydrat:
    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2072.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko