Skocz do zawartości

Zdjęcie

Cykl kreatynowy mono+jabłczan - dawkowanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Branded

Branded

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 34 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chrzanów
    • Staż [mies.]: 24

    Witam! Jakie ilosci mam spozywaz bo kazdy mowi co innego... waze 98 kg wzrost 190 .... zaczynam drugi w zyciu z przrwa 2 letnia cykl mono-jablko i tu moje pytanie:

    -czy stosowac faze nasycania?

    -jakie ilosci spozywaz(bo slyszałem ze wszystko zalerzy od wagi)?

    -czy dokupic Dekstroze bo podobno sa lepsze efekty?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Duszeek

    Duszeek

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3205 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 8.13r

    -nie stosowac fazy nasycenia

    -przed i po treningiem porcje w ilosci 0,5g/10kg masy ciala czyli juz zaokraglajac zalozmy do 100kg to 5g przed tr i 5g po tr a w dnt 1 porcja 5g miedzy posilkami.

    -nie kupuj

     

    mono jak i jablko najlepiej pod wzgl. ekonomiczno-jakosciowo-smakowym wyjdzie ci z KFD (KFD monohydrat, KFD tcm)


    • 0

    #3
    Branded

    Branded

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chrzanów
    • Staż [mies.]: 24

    a rano naczczo nie jesc mono?


    • 0

    #4
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Dawka 5g w dnt i 10g w dt około treningowo
    Dextro zbędne, w spożywczym kilogram cukru kosztuje dużo mniej a to jest to samo. I efektów nie poprawi.

    Rano po śniadaniu.
    • 1

    #5
    Duszeek

    Duszeek

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3205 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 8.13r

    Nie na czczo. Mozesz w dnt porcje mono miedzy wybranymi 2 posilkami, przed tr porcja mono i po tr porcja jablczanu


    • 0

    #6
    Baddream

    Baddream

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1378 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 2013r
    Szkoda żołądka na czczo.
    • 1

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Pomyśl nad dołaczączeniem BT.

     

    Dekstro tylko po treningu, najlepiej z porcją protein.


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko