Skocz do zawartości

Zdjęcie

Cykl CM3 + HMB - treningi MMA + siłownia

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
SebastianTrzaskos

SebastianTrzaskos

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 24 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nisko/Stalowa wola
    • Staż [mies.]: 8
    Witam mam pytanie apropo jabłczanu kreatyny cm3 1250 z treca mam zamiar zrobić cykl cm3 + hmb + białko no i oczywiście dieta redukcyjna low carb.

    Opis, wymiary:
    Wiek : 17
    Staż : rok
    Waga : 88kg
    Wzrost : 185cm
    obwód bicepsa : 37cm
    obwód przedramienia : 33cm

    polecacie może jakas lepszą kreatyne niż cm3? to już mój 3 cykl pierwszy i drugi mialem na mono, dodam jeszcze treningi

    Poniedziałek : Siłownia,Mma
    Wtorek : bieganie 40min
    Sroda : Siłownia
    Czwartek : Mma
    Piatek : Siłownia
    Sobota : Siłownia,bieganie 40min
    Niedziela : Wolnee ;]

    co o tym myślicie? czekam na odp z góry thx.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    piotr96

    piotr96

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1126 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 33
    Na redukcji radziłbym Ci brać Bcaa, cm3 zostaw sobie na masę. A jeżeli koniecznie chcesz brać kręte to możesz śmiało inwestować w cm3, bardzo dobry jabłczan
    • 1

    #3
    Bob-One

    Bob-One

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4654 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:opolskie
    Rozważ również:
    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2921.html
    dobry produkt.

    BCAA: http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html
    Kompleks witamin i minerałów: http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html
    • 0

    #4
    SebastianTrzaskos

    SebastianTrzaskos

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 24 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nisko/Stalowa wola
    • Staż [mies.]: 8
    Dzięki chłopaki ;]
    prosze o jeszcze wiecej wypowiedzi bd wdzieczny ;)
    • 0

    #5
    Mateee9

    Mateee9

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 145 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: sporo
    HMB suplementuj w dawkach 4-6 gram dziennie, nie sugeruj się dawkami podanymi przez producentów.
    • 1

    #6
    SebastianTrzaskos

    SebastianTrzaskos

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 24 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nisko/Stalowa wola
    • Staż [mies.]: 8

    HMB suplementuj w dawkach 4-6 gram dziennie, nie sugeruj się dawkami podanymi przez producentów.


    Dzięki ;)

    ~refresh
    • 0

    #7
    iCa

    iCa

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 230 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 35+
    apropo treningu, polecalbym ci przerzucic silownie z poniedzialku na wtorek przed areobami. Bedziesz mial przynajmniej sile na trening/silownie w poniedzialek ;)
    • 1

    #8
    niedzwiedzik

    niedzwiedzik

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 123 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    HMB nawet nie kupuj, lepiej wez pieniadze do porfela albo cos innego kup..
    • 0

    #9
    SebastianTrzaskos

    SebastianTrzaskos

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 24 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nisko/Stalowa wola
    • Staż [mies.]: 8

    HMB nawet nie kupuj, lepiej wez pieniadze do porfela albo cos innego kup..

    tzn też słyszałem dużo o HMB, mianowicie, że to jest bardziej przereklamowany sumplement, i więcej w nim reklamy niż działalności, ale nic z tym nie zrobie już mam od kumpla 300 tabsów więc już go dodam do sumplementacji :)
    • 0

    #10
    Mateee9

    Mateee9

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 145 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: sporo

    tzn też słyszałem dużo o HMB, mianowicie, że to jest bardziej przereklamowany sumplement, i więcej w nim reklamy niż działalności, ale nic z tym nie zrobie już mam od kumpla 300 tabsów więc już go dodam do sumplementacji :)

    Poczytaj trochę o HMB, sam wypróbój i oceń. Każdy myślał, że od stosowania HMB będą nie wiadomo jakie efekty - dlatego ludzie nie polecają bo takowych nie zauważyli. To jest jak z każdą inną odżywką - może ale nie musi działać, każdy organizm reaguje inaczej, niektórzy potrzebują minimalnych dawek a niektórzy maksymalnych by uzyskać pożądany efekt danej odżywki. Są badania, które potwierdzają skuteczność HMB, aczkolwiek by odżywki mogły zrobić swoje potrzebne jest odpowiednie odżywianie, trening i odpoczynek. Dodam, że efekt po HMB uzyskuję się po dłuższym czasie stosowania i regularnego treningu.
    • 0

    #11
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    hydroksy metylo maslan dziala ,ale niestety dzialanie zauwazalne przy dosc dlugim stosowaniu wiec koszty sa relatywnie wysokie w stosunku do efektow.

    Jesli chodzi o dzialanie antykatabolicznie jakim chwala sie producenci to bcaa bije hmb na glowe

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2172.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko