Skocz do zawartości

Zdjęcie

cykl

- - - - - cykl

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
grgory

grgory

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 3 postów
Hey! Mam do was ogromna prosbe! mam na imie grzesiek mam 22 lata. Gralem kiedys dosc dlugo w kosza przeszedlem chyba ze 2 cykle w swoim zyciu jak jeszcze gralem i to tyle. teraz od 2 lat siedze za granica i troszke sie w koncu wzialem za siebie. wiec mam 2 metry ponad waze ponad 115 kilo. cos jeszcze widac ze kiedys cwiczylem ale juz kiepsko. Troche brzuch mi tez urusl i teraz prosba. OD jakiegos czasu znowu zaczalem chodzi na silke ale jak wiadomo bez suplementow nie dam rady nic zgubic ani nic zbudowac. wiec tak mase mam trening to 3 razy w tygodniu sila i raz ogolny rozwoj basen. Chialbym kogos poprosic zeby mi zaplanowal cykl 6 tygodniowy z syplementacja odpowiednia. Powiedzial bym cena nie gra roili ale wiem ze na odrzywki mozna wydac fortune wiec w granicach rozsadku do jakis 4- 5 stowek. Prosze. Grzechu.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
bic44

bic44

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 248 postów
  • Wiek: 30
    kurcze to nie jest tak że bez supli nic sie nie da!

    poradziłbym ci stack (cp) + spalacz (scroch) ale nie napisałeś gdzie (w jakim kraju) teraz siedzisz, więc nie wiem jakie suple tam dostaniesz!

    ale przede wszystkim uzupełnij dietke białem (przy twojej wadze na pewno będzie to konbieczne), do tego jeszcze zma i jaką multiwitamine.
    • 0

    #3
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    no ale co chesz wlasciwie zrobic konkretnie? redukcje?
    bo piszesz ze masz trening masowy i ze troche tylko brzucha..
    wez zrob silke 3razy i basen jako aeroby tez 3 razy..do tego dietka i dorzuc spalacz(nie wiem jaki ci doradzic bo nie wiem gdzie jestes i czy mozesz taki nabyc)
    ale ogolnie tse z olimpu badz scroch
    p.s widze ze jestes niecepliwy skoro uwazasz ze bez supli nic nei zdzialasz(aha co to byly za cykle)
    pozdro %)
    • 0

    #4
    grgory

    grgory

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 3 postów
    Tzn tak
    - suple chce zeby mi kolega przywiozl z Polski ( siedze w irladnii) wiec to nie problem wszystkie dostepne
    - prawie oba cykle mialy na wzgledzie zwiekszenie masy ( teraz bym jej troche zrzucil:P) glownie jakies mass... plus hmb plus kreatyna i jakies aminy.
    - teraz chce znowu dobrze wygladac. poiwedzmuy ze nadal jeste "duzy" ale chce byc ladnie duzy pozatym rece mi tez spadly.
    A co do pierwszego zdania w pierwszej odpowiedzi bez supli jest ciezko i kazdy zdaje siebie z tego sprawe. ja swoja przygde z silownia zasczalem jak mialem 16 lat. i wiem ze jak jadlem conieco to dawalo rezulyaty w oka mgnieniu bez bylo ciezko.a niecierpliwy jestem strasznie bo juz normalnie nie moge na siebie patrzec. POzatym dziewczyna wyjechala na 2 miesiace i chce jej zrobic niespodzianke jak wroci;)
    • 0

    #5
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    szczerze mowic to sam juz nie wiem co ty chesz? chesz stracic balast czy nie... %)
    jesli tak to mozesz zapotatrzyc sie w te suple co ci napisalem..jak zgubisz troche brzucha to gora automatycznie bedize sie wydawac wieksza... :-D
    • 0

    #6
    grgory

    grgory

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 3 postów

    szczerze mowic to sam juz nie wiem co ty chesz? chesz stracic balast czy nie... %)
    jesli tak to mozesz zapotatrzyc sie w te suple co ci napisalem..jak zgubisz troche brzucha to gora automatycznie bedize sie wydawac wieksza... :-D




    a jesli gore chcialbym tez poprawic?
    • 0

    #7
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    wiesz nie wiem jak wygladasz..ale jesli zgubisz kilka kg to napewno miesnie sie ladnie zarysuja i odrazu to bedzie inaczej wygladac..
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko